にゃんこままの部屋

その時々に感じたことを、日記風につづります。

四大陸フィギュアスケート選手権大会2018のテレビ放送

2018-01-18 15:38:19 | フィギュアスケート 他スポーツ
四大陸フィギュアスケート選手権大会2018のテレビ放送が予定されています

放送予定

1月25日(木)

女子ショートプログラム 夕方3時50分~夕方4時50分【関東ローカル】

1月26日(金)

男子ショートプログラム 夕方3時50分~夕方4時50分【関東ローカル】

女子フリーLIVE 夜7時57分~夜9時49分【全国ネット】


1月27日(土)

男子フリー 夜7時~夜8時54分【全国ネット】



日本から宇野昌磨選手、田中刑事選手、無良崇人選手、

宮原知子選手、坂本花織選手、三原舞依選手らが出場します。


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もともと、お酒は飲まないので・・・・・

2018-01-17 16:01:43 | 健康
お題「禁酒をしたことはありますか?」に参加中!
もともと、お酒は飲まないので・・・・・

健康診断のチェックシートにも、「飲酒せず」にチェックしているし。


お正月で、ちょっとお酒をいただきましたが、

二杯目で、もうほろってなっちゃいました~

飲みすぎないお酒は、身体にもいいのでしょうね~


禁酒するっていうことは、ドクターストップがかかっているっていうことですね。

忘年会の季節、新年会の季節

と続いて、禁酒しなければいけない人にとって、辛い季節が続きましたね~

二月の節分の日まで、しばらくお酒とは縁がなくなるでしょうから、

禁酒されている方は気持ちが落ち着くころかな・・・



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今日は、うらうらとしています

2018-01-16 15:48:37 | 日常 雑感
今日は、気温も上がり、うらうらとしています。

しかし、風邪はまだすっきりとせず・・・

キッチンの模様替えをしました。

年末までにやろうとしていたのですが、今頃になってしまい・・・

なんでも、年末までにやろうとするのは、もう若くないし・・・無理なのかもしれません。



年を越してもいいから、ゆっくりとやろうと思いました。



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風邪で寝込んでいた間

2018-01-15 14:42:43 | 日常 雑感
風邪で寝込んでいた間、「体幹リセット」のエクササイズができなかったので、

今日から、また「1」からやり直しです。

なんせ、8日間もブランクがあるので、今まで、せっせとやってきたことが水の泡(--;)


「体幹リセット」のエクササイズを済ませてから、筋トレ教室へ。

こちらも先週、風邪で寝込んで、まったく行っていなかったのです。

コーチ陣はお三方ともマスク。そして「ゴホッツ、ゴホッツ・・・」と咳。

たしか先々週もそうじゃなかったけ・・・

やっぱり、私の風邪は、この方たちにうつされたのでしょう。

そうすれば日にちもあう・・・

問題は、私はほぼ治ったのに、この方たちは、いまだ咳をして治っていないということです。

もちろん、ご本人たちの自己管理にも責任はあるでしょう。

それ以上に、会社から厳しいノルマを課せられているプレッシャーとでも言ったらいいのでしょうか?

それもあって体調を崩しているのでは?

厳しいと感じるかどうかは個人によって違いますが。


宝塚にいたとき、筋トレ教室のコーチをしていた人が、「私はコーチをしたいんで・・・

ここは、営業としての手腕が問われるので、私は別の仕事に変わります。」

と言って、やめて行かれたことを想い出しました。

ここだって、やめて別の仕事に変わったという人が昨年おられました。

営業は、自分がそのことに納得していなければ、心底やる気がおこらないし、成績だって出せないです。

自分が納得していない商品の営業は、やはり、辛いのではないでしょうか?



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慢性の副鼻腔炎の症状は続きそうです

2018-01-13 20:17:39 | 健康
七草粥にと、買っていた「春の七草」

風邪のため、調理できない日が続いていました。

いまさら七草粥にするのも・・・なと思い、お味噌汁の具にして、いただきました。


やっと、風邪から抜け出たように思います。

でも、鼻の症がよくないから、慢性の副鼻腔炎の症状は続きそうです。

本当、身体が弱いって、つらいですね~


同じような症状の方、辛さを分かち合いましょう~



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熱は下がったけれど

2018-01-12 18:42:59 | 健康
熱は下がったけれど、倦怠感が著しく、家事が辛かった今日。

一番、つらかったのは、主人に風邪をうつしてしまったこと・・・

したがって、主人は今日、会社を休んでいます。

主人が言うには、「熱だけ上がる・・・普通の風邪と違うような・・・インフルエンザかも。」

と、言いながら、熱が出てから時間はずいぶんとたつので、医療機関へ行くのはあきらめて、寝ていました。

私の場合は、咳、熱、喉と、風邪の症状だと思ったので、インフルエンザは考えてもみなかったです。

熱は最高で38.8度まで上がりましたが。


体重も、2kg以上減ってしまいました。食事をとれなかったせいでしょう。

これ、いけませんね。筋肉が減っている。

今日も早めに寝ます。



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久しぶりに風邪をひいてしまい・・・

2018-01-11 14:18:31 | 健康
四日ぶりの更新です。

久しぶりに風邪をひいてしまい、熱も38.8度と、食欲もなく、

咳と痰が激しく、早朝のゴミ出しがきつく、

お風呂場のお掃除も辛く、

魚料理を作るのも、はきけがして辛く、

そういう日が、8日、9日、10日と三日間続きました。


今日、やっと平熱になり、たまっていたお買い物をしてきました。


風邪でしたが、医療機関には行かず、葛根湯だけを飲んで、

後はビタミン剤だけを飲んで、

ただひたすら、空いている時間は、横になり休息していました。


食欲がわかず、むかつきだけだったので、

普段は食べないリンゴを擦って(あるいは主人に頼んで擦ってもらって)、少しづつ食べていました。

リンゴは普段はあんまり好きじゃなくて食べないのに、病気になると身体が欲するのかな・・と思いました。

あるいは、子供のころ、風邪をひくと、母が、すりおろしリンゴを作って食べさせてくれたので

身体が覚えているのかな・・と思いました。

まあ、いずれにせよ・・りんごは医者いらずと言いますから

医療機関にかからず、リンゴを食べて、風邪から回復したのですから

リンゴ様様です。



今日はとても寒いですが、風邪の熱からもようやく解放され、

空が一段と青く感じられました。



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風邪をひいたみたいです・・・・

2018-01-07 18:02:09 | 私事
お正月終わって、風邪をひいたみたいです・・・

今日は、年末、できなかった電子レンジの中の掃除と、お鍋の焦げ落としをしていたら

急に、のどが痛くなりました。

早めに休むことにします。



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星野仙一さん死去

2018-01-06 20:48:22 | フィギュアスケート 他スポーツ
プロ野球の阪神タイガースなどで監督を務めた、星野仙一さんがおととい亡くなりました。70歳でした。

楽天によると、星野さんはすい臓がんで闘病していて、去年の末に病状が悪化、4日午前5時25分に亡くなったということです。

2002年のシーズンから監督として阪神を率いた星野さん。・・・・




ー星野仙一さん死去 関西でも惜しむ声




まだ、本当に信じられないですが、星野仙一さんが亡くなられました。

まだまだお若いと思っていただけに。

すい臓がんは一昨年に告知を受けたということで、公にはしなかったということです。



星野仙一さんのご冥福をお祈りします。






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ゆず湯に毎晩入っています

2018-01-05 18:29:00 | 健康
お題「ゆず湯は入りますか?」に参加中!
昨年の12月23日に、ゆず湯に入ってから、

ゆず湯に毎晩、入っています。

お風呂の中に、ゆずのいい香り・・

ゆずの果汁が、お湯をやわらかくしてくれます。

ゆず湯に入った後は、体の芯まで温まって、体温をあげてくれてますね。確実に。


ゆずをたくさんいただいて本当によかった~

ありがたいことです。


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