食ったら即、脂肪。

大食い。本買うわりに読まない。部屋片付けない。
走らない、ヨガやらない、腹でテープを切らないようにしないと。

第40回 武相ハーフマラソン

2017-04-29 20:26:38 | 日記
寝坊して起きたら7時!
間に合わないと思ったけど、急いで出発。
大森から京浜東北線で川崎。南武線に乗り換えて登戸駅。

小田急で鶴川駅に着くと最終のシャトルバスが待っていて間一髪で間に合った。。


8時半に着いて受付済ませてすぐにスタート。

荷物は背負って走る。

キロ7分ペースぐらい?で走る。

声をかけてもらった人としゃべりながら走ってるとペースが上がってきた!


マッカーサーのコスプレの人とも並走。
フロストバイトにも出てるらしい。

なんとかゴール。




同僚と近くのラーメン屋、大桜へ。

玉子ラーメン、大盛。





そのあとは、京王多摩センター近くのスーパー銭湯、極楽湯へ。


体力はピラティスだけでは つけられないから走らないとね。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« バシピラティス 大森 FLOW | トップ | 青柳 もちぱい »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

日記」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL