食ったら即、脂肪。

大食い。本買うわりに読まない。部屋片付けない。
走らない、ヨガやらない、腹でテープを切らないようにしないと。

ランニング × ピラティス basi 中目黒 Flow

2017-03-20 13:00:43 | ピラティス
休み!大崎からbasi中目黒までのランニング。

今日は暖かそうだから短パン




今日のルートは山手通りで行って目黒辺りから川沿いランニング。




ここからはランナーいっぱい走っていて気持ちも盛り上がる。




なにやら川掃除しているみたい。





Flow、今日はキツめ。

右ふくらはぎが後半のクリスクロスでつる。

ランニングで冷えたのか、4日ぶりのピラティスに身体がびっくりしたのか。

privateレッスンまで時間があるのでスタバでランチ。

コーヒーとサラダラップ アボガド&ユズキアヌ



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