食ったら即、脂肪。

大食い。本買うわりに読まない。部屋片付けない。
走らない、ヨガやらない、腹でテープを切らないようにしないと。

ランニング × 瞑想 × 中目黒 3D flow

2017-03-15 12:31:30 | ピラティス
今日は大崎駅から目黒川沿いを走る。



寒いのでスエット × ワラーチ



走り出したら、すぐに五反田 到着。






目黒川は、ここから本番。



いつもの風景






瞑想クラスで心を落ち着けてからの3Dコンディショニング flow


有酸素運動祭り。汗が止まんない。







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