まだダメだった

昨日の夜、かなーり眠かったし、
もうこのまま眠れるんじゃない？と思って、
薬飲まずに寝たんですよ。


寝たのが24:50くらいだったんですけど、
3:45くらいに目が覚めてしまって、
その後２時間以上全く眠れず。
明るくなって来ちゃって、外もなんとなく物音とかし出して。
その後少しうとうとしたんですけど、１時間後くらいにまた目が覚めて、
その時は30分くらいで寝付けました。

そのせいか起きた時すごい身体怠くて、
やっぱり毎日薬飲まないとまだダメなんだなーと
実感しました。



あんまり飲み続けるとよくないだろうな、という意識はあるのですけれども、
まとめて睡眠が取れないとやっぱり辛い。
医者も習慣性のない薬だから大丈夫と言っているので、
毎晩飲んで寝ようと思います。




こういう薬のやめ時っていつなんだろうね。