ゴルフのレッスンの表現の中で「体の幅の中で
手(腕)を振ろう」とありますが、これはどういうことでしょうか?
いまひとつ分かりにくい表現だと感じています。
実際に手元が体の真正面にくる、つまり胸やおへその
まん前にくるタイミングというのは、ひとスウィングの中で
とても短い時間で、とても短いゾーンだからです。
アドレスとインパクトゾーンだけではないでしょうか?
他のタイミングでは、手元は体の真正面には来ないと
思うのですが・・・・・。
確かにトップでは、こないことはないとも言えますが、トップでは
手元は通常は肩の高さかそれ以上上がりますから分かりにくいし、
確認しにくいと思います。
それからフォロースルーで体の正面にくるタイミングはあると思いますが、
ここでも、手元はフィニッシュに向かって素早く上がりますから
確認しずらいところです。
要は、アドレスでチェックし、インパクトゾーンでそれを再現できれば
いいのだと自己判断しております。(厳密にいうと、トップとフォロー
でもチェックすべきだという意見もあると思いますが、自分の目で
チェックしやすい観点からそう判断しています。)
アドレスでは、細かい話はここでは抜きにしますが、大抵、手元は
体の幅の中にきます。
まぁ、ここでは、比較的正しくグリップされた条件のもとでの
話を展開してみます。
それには、大別し「スクェアグリップ」と「フック(ストロング)グリップ」で
話を分けて考える必要がありそうです。
では、先ずは、左手親指をクラブの真上かほんの少しかぶせた状態での
グリップを仮にスクェアグリップとします。この”ほんの少しかぶせた状態”
というのは、左手のV字(親指と人差し指)が右のほほを指すくらいでしょう。
真上に乗せたときは、手元が体の中心にあれば、そのV字は、
鼻をさします。基準として、これくらいをスクェアグリップとします。
さて、スクェアグリップの場合、インパクトゾーンで手元や腕は
どう動くのでしょうか?
それは、ちょうど手が体の幅の中に入るくらい下りてきた時点で、
体の中心を指し始めるのでは。
中心といっても、厳密に言うと、腰はまわり上体も先行して回転していますから、
手元がアドレスの位置に戻ってきても、体の幅の中にありますが、
グリップエンドは体の中心を指してはいません。
本当にグリップエンドがおへそ(体の中心)を指すのは、インパクト直後の
右腕も左腕も伸び切った一瞬のタイミングではないでしょうか?
このインパクトゾーンの間、左腕はロール(回旋)し、右腕もそれに同調する
ように回旋していきます。スクェアグリップの場合、体の幅の中で
両腕がしっかりとロールしながらボールをとらえるのが理想だと思います。
「体の幅の中で振る」というのは、1面的ですが、こういうことを指すのでは
ないでしょうか?
ゴルフスウィングの難しさは、上体や腕と手元に時間差があることです。
これらを同調させるといっても、いつも同時に同じ関係を保って
振るわけではありません。
では、フックグリップの場合はどうでしょうか?
フックグリップとは、左手のV字が、右のほほよりも右肩寄りを
指すくらい左手をかぶせて握るグリップだとしておきます。
フックが強ければ、右肩やそれよりも右方向を指すことになります。
このグリップでは、インパクトゾーンで、スクェアグリップに比べて
腕のロールは抑えられます。そうしないと、球が左にひっかかります。
つまり、腕のロールを抑えフェースのターンを腕や手の力で
制御する必要があるということです。
その制御ができた条件での話ですが、スクェアグリップに比べ相対的に
グリップエンド、つまり手元が体の中心(へそ)を指す時間が、インパクトゾーンで
長めになるはずです。ほんの一瞬のことですが、長めに
なるはずです。いや、長めにしないと方向性が悪くなります。
それと、フックグリップの時の応用として、ロールではなくて左手首を
甲側に下りながらフェースが返り過ぎないようにし、高いボールを
打つ技術もあります。フィニッシュで左手が”猫の手”に似ていることから
”猫の手フィニッシュ”打法と雑誌で呼んだ時期もありました。
フックグリップで危険な過度な左曲りボールが出るのを防ごうとして、
この打ち方が採用されたこともよくありましたが、この場合は、
スクェアグリップと同じで、使う方向は違えど手首を積極的に
使いますから、やはり、インパクト直後の一瞬しかグリップエンドは
へそを指しません。
このように見ていきますと「手元を体の中で振ろう」という表現は、
かなり限られた時点でしか当てはまらないことになります。
でも、このインパクトゾーンの動きはとても重要です。
私は個人的には今はスクェアグリップを採用していますが。
それは、腕のロールを存分に使ってボールをはじき飛ばせる
からです。フックグリップよりも飛ばせると信じています。
片やフックグリップですが、インパクトゾーンでグリップが体の中心を
指す時間が長いため、ショットが安定しやすい印象がありますが、
これは、ある条件がそなわっていることが必要です。
それは、腕のロールを抑え、フェースを返りを抑える力があるか
否かです。スウィング中、そのロールを左手の力でしっかりと
抑えなければいけません。これを抑えるときに、腕には抑え込む力が
必要なため”力み”につながりがちで、手元がインパクトゾーンで
浮きやすくなったり、左ひじが引けやすくなります。
つまり、ある程度抑える腕力が要ると思うのです。
それよりの腕のロールを使いながら手首を解放させて飛ばせる
スクェアグリップのほうが長持ちさせて飛ばせると判断しています。
フックグリップにしたら、フェースのターンを抑えた打ち方、力の
かけ方が必要です。フックグリップは、実はフェードを打つための
グリップといわれるゆえんです。
長い目で見たら、どちらのほうが、寿命が長く飛ばせる
でしょうか?それは、個々の判断だと思いますが、
私はスクェアグリップ派です。
最後に「体の幅の中で振る」ことに再び話を戻しますが、
このレッスンは、インパクトゾーンでの腕と体の関係とは別の
意味もありそうです。
そこらあたりを今後の練習で発見し、レポートしようと思います。