しましまのドレミ・カフェ

家のしつらい、音楽、おいしいもの。
日々のくらしを綴ります。
みんなが集まるカフェになるといいな。

7kcal

2017-06-17 22:03:53 | しみじみすること

晩ご飯の前に、これを食べてます。

食物繊維が豊富なものをお腹に入れてから、ご飯を食べる、という作戦です。

3週間目です。朝体重計に乗ると、ちょっとだけ効果が出てきた気がしています(^_^)


母が役目を終えて、記念品をいただきました。
おつかれさまでした(^_^)
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