ごはんと梅干し

日々の暮らしのひとコマを綴ってみます。
生活も考え方も、人間関係も出来るだけシンプルに。


手当

2016-12-20 16:30:12 | 日記
今日も日中は暖かくなりました。
この時期なのに庭の草ものびていてびっくり


先日につづいて最近購入したものはこれ


「あずきのチカラ」という商品
これもレンジで温めて使います。
あずきのかおりが落ち着きます。

他には手を使って目を温める方法を
ヨガの先生から教わりました。

両手をこすって温めます。
そして右手で右目を
左手で左目を
そっと覆います。
このとき、気を付けることは
決して目を押してはいけません。
眼を直接触るのではなく
そっと包み込みます。

手のひらの暖かさがほんわか伝わって
これもとても気持ちがよいです。

「手当」と同じですね。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 今日は元気になりました | トップ | 道路にごみ »

コメントを投稿