ストレスは病気の元

ストレスは体にどんな影響があるのか、ある女性の一例を紹介しましょう。

７０代の女性ですが、ご主人のことがストレスになっています。昭和一桁生まれの旦那さんはどうしても自分の意見を通そうとします。言っても聞かないので我慢を強いられてしまいます。ストレスがたまってしまいますよね。

ストレスは胃腸の働きを低下させます。胃が痛くなったり食欲が無くなったり肩こりの原因にもなったりします。

喉にも影響します。喉に痛みがあったり飲み込みずらくなったりもします。

自律神経が失調しホルモンバランスも乱れ、血流が悪くなり肌のトラブルや老化しやすくなってしまいます。

間脳・脳幹の働きも低下し、体温が低くなってしまいます。３５℃台の低体温は免疫力も落ちてしまいます。

人によって弱くなるところは皆違いますが、ストレスは健康でいるためには大きな大敵です。

ストレスを溜めないようにすることが健康への近道です。