大阪府豊中市 お酒と創作料理の『心響彩酒ごえん』 ブログ

和食とお酒を楽しみながらゆったりとくつろいで頂ける雰囲気のお店です。

日焼け止め

2017年06月22日 | 日記

こんばんは♪のかです♪

昨日、料理長から日焼け止めを頂きました!!!

これで、この夏焼けたら怒られる~(>_<)

しっかり愛用して黒焦げにならないようにします!!!!

 

さて、本日は空芯菜について!

別名:ようさい

茎が空洞のため『空芯菜』と呼ばれています。

中国が原産の野菜で東南アジア一帯で栽培されています。

ほうれん草の約4倍のカルシウムと約5倍のビタミンA、約2倍のビタミンB・Cが

含まれています。

芥子和えやじゃこ炒め、サラダなどなど取り揃えているそうです(*^_^*)

 

お待ちしています(@^^)/~~~

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