五台山カヌークラブ通信

自然豊かな高知で、カヌーに親しむ!

練習計画(H29.7月)

2017-06-16 00:44:05 | 日記

五台山カヌークラブHPスケジュール欄に、7月の練習計画をアップしました。それぞれ、小学部、中学部とも7月に全国大会があります。一日一日が大切な練習日となります。参加できる時にしっかり練習しましょう。

本日筋トレ、腕立て34,050回、腹筋36,690回、スクワット36,890回達成 縄跳び428,420回達成 夜RUN3.5km×266日目(933km)達成

昨日で、手術後6ヶ月が経過しました。

一無尽。

たっすいがは、いかん。

 

 

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