ジム

ジムに行ってきました。
9月10月と多忙でガッツリとトレーニングできていません。

忙しくてもなるべくジムに行くようにしています。
　
柔軟→筋トレ→ランニングだと結構時間を費やしてしまうので、忙しい時は、水泳(全身トレーニング)で簡単にすませてしまいます。
　
で、今日も忙しく、水泳で済ませてしまいました。
　
ゴルフのために、ジムに行っているのですが、ゴルフはちっとも上手くなりません…
　
が…クロールが上手くなってしまいました!!
　
しっかり水をキャッチして、グイグイ前に進みます。
人生の中で、今、一番クロールが早いかも(笑)
　
クロールは遅くてももいいから、ゴルフが上手くなりたいんですけど…
　
ただ、今、腰痛とはおさらばしたのはジムのおかげかなぁ～♪
ここ2年ぐらい腰は痛くありません♪