笠原淳子 ・ ピラティスBLOG

■　□　■　女ごころと秋の空　□　■　□






曖昧な記憶

2012-02-12 | 日記
　　　　　　　　　　　　


連日の豪雪。雪かきに渋滞にガタガタ道の運転にあちこち身体にガタが・・・

そして心も折れそう　皆さまはいかがですか？


そんな、へっぽこイントラですが奇跡的に今のところレッスンの遅刻も休講もなし！

なぜか間に合う（笑）



少しでも元気を！ということでネイルチェンジに行って来ました。

いつもお世話になってますこちら『at LUXE　nail salon』さん

グランドホテルのお隣、Bridges２Fにございます。萬代橋がよく見えるステキなサロン


前回お邪魔した際に雑誌を見ていて決めてた今回のネイルデザイン。

しかしその雑誌が見当たらない。ガーン

先生に覚えてます？と伺ったら

「確かオレンジっぽかったよね」（センセ）

「え？紺っぽかった気が・・・」（私）

「丸っぽかった気がしたよ」（センセ）

「しずくみたいな感じだった記憶が・・・」（私）

「じゃあ、画伯書いておいて」と紙を渡されチャレンジしたものの書けましぇ〜ん


ということで、その会話はなかったことにして違うものに方向転換（笑）

ドット柄でベースの色は私のモードだった紺そして白とオレンジの３色で決定！

最後にゴールドのホロできらりのアクセント

だんだん完成に近づくにつれ、きゃ〜かわいい！をしつこいくらい連発。

こちらの○は先生が筆一本で描くというなんとも高度な技をじっと見つめておりました。素晴らしい



それにしても人の記憶って曖昧でいい加減。

でも、結果オーライ！曖昧な記憶でもこちらの方が可愛いのは確か


これでまたパワーチャージ完了！元気にレッスン頑張るぞ〜

と気合が入ったのもつかの間、渋滞に巻き込まれ帰宅に９０分かかったよ






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温泉旅行へ・・・食べ物の巻

2012-02-04 | 日記
　　　　　　　　　


雪とお湯の巻に続き、食べ物の巻です。

こちら夕食です！

山の幸から海の幸まで見た目も美しい料理ばかりでついパクパク

しかし次から次へとこれでもか！というくらい運ばれて来る・・・

さすがに限界だわ・・・と言いつつ友人たちの牡蠣を３人分平らげた私。私の鍋だけ牡蠣のエキスで濁ってる〜（笑）

途中、女将さんの舞をカメラ小僧のように撮りまくりいったん食事を休止。

舞が終わったらあら不思議！まだ食べれる食事再開です。

さすがにお腹がパンパンになりお部屋へ退散。

はっ！豪華な料理を前にして忘れておりました

この日は友人の誕生日！ケーキが待っていたことを・・・



　　　　　



この日も主役なのに鍵の管理など一番しっかりしていたY嬢

サプライズだった為バレぬよう、お手洗いに出てきたA嬢におトイレ我慢で引き留め役を任せ、

慌ててローソクをぶっ刺すK嬢、

手が燃えそうになりながら急いでマッチで火をつけて電気を消して・・・ハッピーバースディ

けっこうデカいケーキを仲良く４等分・・・

むむむ。デザートは別腹と言いますがさすがにお腹は限界に



　　　



朝ごはんです。

前日あれだけ食べて今だお腹に名残があるにもかかわらずしっかり堪能しましたわ

やっぱり白いご飯がおいしくて。

女将さんからおこげで作ったおにぎりまでいただき、再び限界モードに



今回温泉ともう一つ楽しみにしていたことが・・・お蕎麦です。まだ食べる（笑）

蓬平からほど近い小千谷にある某お蕎麦屋さんにGO！

しかし、ワタクシやってしまいました・・・助手席で居眠りを

某お蕎麦屋さんの駐車場でたたき起こされ「食べれる？」と。

寝ぼけながらも「まだ無理ですぅ〜」と一言。

慌てて対策を練る友人たちをよそにのんきに居眠り再開の私・・・

その後はほとんど記憶がなく（ごめんね）再び起こされたのが小国町のお蕎麦屋さん駐車場。



　　　


へぎ蕎麦と天ぷらを一口食べたら、まぁ美味しい！食べれる食べれる

コシがあって本当に美味しかったです。

ちなみにこの日の夜は青い吉野家でお蕎麦を（笑）

こんなに違うかってくらいコシも何もかも違った

小国町から長岡方面へ移動中ガタガタ道に驚きましたがお蕎麦屋さんに向かう時もこの道を通ったと・・・

うなだれて寝ている私の首がぐらんぐらんしていたようで

よく寝れるなと後部座席から見ていたそうです・・・ご迷惑をおかけしました



　　　


食べる食べる食べる旅。

こちらY嬢手作りマドレーヌ残りをもらって帰り、家でいただきました。



春はなにしよ〜。なに食べよ〜？










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温泉旅行へ・・・雪とお湯の巻

2012-02-03 | 日記
　　　　　　　　　　　　　　　



大寒波であちこちえらいことになったおりますが、いかがお過ごしでしょう？

私は大渋滞に巻き込まれ深夜の帰宅を経験・・・泣きそうでした


とある日、友人たちと雪見温泉旅行へ。行先は蓬平温泉です

どんどん山に近づくほど周りの家の屋根の雪が高くなり、

どんどん奥に進むほど高くなる雪のカベ・・・うぉ〜

トンネルを超えるたび雪が増えていく〜

ちょっと不安になりつつ、お世話になるよもやま館へ無事到着



　　　　　　　　　　　　


着いて早速１回目のお風呂タイム！

きゃ〜という友人の声にちょっとビビりながら露天風呂へダッシュ

凍るような寒さの中の温かいお湯はとっても気持ちいいですね〜


夕食時、建物の向かいに備え付けられた「花舞台」で舞を堪能。

あれれ？さっきご挨拶に来てくださった・・・まさかの女将さんの舞でした

本来は見えるはずの建物と舞台との間に流れている川は雪に覆われ全く見えず、

でも今の時期にしか見れない雪が舞う中の舞はとても美しかったです


結局夜・深夜・朝と３回も温泉を堪能した私たち

翌日はもう少し山を登ったところにある「高龍神社」へ参拝に。

商売繁盛の神様として石山を切り開いた１１８段もの石段を登った所に社があります・・・が、

雪で埋もれて登れませんで（笑）エレベーターで途中まで上がりました

高龍神社は白蛇で有名なんだそうです。龍を祭っている奥の院と神社の中間点にある院には

実際に白蛇がいると言われているそうですが、

この大雪です。間違いなく冬眠中ですね…お目にかかれず残念


行く先々雪の多さと除雪のうまさに感動した旅。

実はワタクシ一泊旅行なんていつぶりでしょう？と思い出せないくらい久しぶりでした。

誘ってくれてありがとう。自由人でご迷惑おかけしました。寝ちゃってごめんね。

でも、しあわせな旅でした。ホントありがとう



　　　　


この旅ベストショット



食べ物の巻はまた後日・・・


















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お世話になりました。

2012-01-31 | 日記
　　　　　　　　　　　　



本日でホワイトスイム五泉スクールが閉館となりました。

２？年頑張ってきた建物がそろそろ限界なんだそうです。

そのため本日が最後のレッスン！

引き続き秋葉スクールでお会いできる方もいらっしゃいますが、

今日でお別れの方も・・・

いつもあたたかく、和やかにおしゃべりしながらのクラス。

ゴーヤの育て方を教えてもらったり、料理のレシピを教えていただいたり・・・

腰が痛くなくなったとおっしゃってくださったHさん、

ロールアップができるようになったHさん、

首が痛くなく動けるようになったAさん、

畑仕事が苦にならなくなったと喜んでくださったOさん・・・

その他のみなさまも本当にお世話になりました

レッスン後、なんだか名残惜しく・・・皆さんから手作りお菓子やお漬物をいただきました。

ごちそうさまです。


そして、もう一人。

受付のTさん、いつも励ましていただいいたり、相談に乗っていただいたり・・・

あ〜、本当にさみしいね

またどこかでお会いできるのを楽しみに！

それまで私頑張ってインストラクター続けるわっ


ありがとうございました













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３月４日気功クラス追加のお知らせ

2012-01-30 | 日記

３月４日（日）東区プラザで行われる健康体操教室の第１部に気功教室が決まりました。


スローな動きや太極拳、気功に興味がある方、雰囲気を体験してチャレンジしてみる良い機会です！

空間を感じる、今を感じる、流れを感じることができたらもっと気持ちいいと思います


第１部やってみよう！はじめての気功教室





○時間：９：１５−１０：１５

○講師：綿貫優子先生

○参加費：８００円（小中高生、６０歳以上５００円）

○持ち物：運動しやすい服装、靴下（裸足でもどちらでもOKです)

※第１部は老若男女、年齢問わずご参加できます。



第２部スマイル、いきいき、美健康体操教室







骨盤体操で内臓の動きをよくして歪みや尿漏れを解消。

下半身ひきしめ運動で、美脚やお尻がキュッと上がるコツを練習。

むくみや冷えをラクにするには・・・

１レッスンで３つのイイコト。。。

簡単楽しく美健康！ヨガ、マッサージセラピスト、ピラティス講師による特別教室です！

○時間：１０：３０−１１：４５

○講師：川上ひとみ先生、サトウアミ先生、笠原淳子

○参加費：１０００円（小中高生、６０歳以上５００円）

○持ち物：ヨガマット（無ければ敷くためのバスタオル１枚）スポーツタオル１枚

※第２部は女性のみの参加となります。


■場所：東区プラザ（旧イトーヨーカドー）音楽練習室２　（無料駐車場あり）


※フィッティングルームがないため、動きやすい服装でいらっしゃるか、お着替えのある場合は

　お手洗いか会場でお済ませください。

※定員がございますのでお早目のご予約をお願いいたします。



お問い合わせ・ご予約

０２５−２２５−２１３８

mail：info@gearspa.com



私も興味津々の気功クラス！楽しみです

是非お友達を誘って楽しく身体を動かしてみませんか？

ご予約お待ちしておりま〜す





























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スマイル、いきいき、美健康体操教室のご案内

2012-01-28 | 日記


お待たせしました。

先日からお伝えしておりましたイベントのご案内です


『スマイル、いきいき、美健康体操教室』


ご参加は女性のみ、無理なく動ける楽しい教室です。

お子さんからご年配の方のご参加もお待ちしてます。

日曜日のお出かけ前にさくっと小一時間動いてみるだけで、

きっと今日の一日を精力的に過ごしていけるはず！


○骨盤体操で内臓の動きが良くなり、ゆがみや尿漏れ対策を！解消していきましょう！

○下半身ひきしめ運動で、美脚やお尻がキュッとあがるコツを練習！

○むくみや冷えをラクにするには・・・

１レッスンで３つのイイコトを。簡単楽しく美健康に

ヨガ、マッサージセラピスト、ピラティスの講師３人と楽しみましょう。


◇２０１２年３月４日（日）１０：３０−１１：４５

◇講師：川上ひとみ、サトウアミ、笠原淳子

◇参加費：１０００円　※当日支払（売り上げの一部をあしなが育英会に寄付します）

◇持ち物：あればヨガマット、なければ敷くためのバスタオル１枚とスポーツタオル１枚

◇東区プラザ（旧イトーヨーカドー）音楽練習室２

　駐車場無料です


※フィッティングルームはない為、動きやすい服装でいらっしゃるか、

　お着替えのある場合はお手洗いか会場でお済ませください。


お問い合わせ・ご予約

��:０２５−２２５−２１３８

mail：info@gearspa.com



ありがたいことにすでにご予約があるそうです！

なかなか身体を動かす機会がない方、

運動が苦手な方、でもなんとかしたいと思っている方・・・

お友達を誘って遊びにいらしてくださ〜い














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おしゃれなお店でおしゃれ気分

2012-01-27 | 日記
　　　　　　　　　　



とある日、東堀通りにあるイタリアンレストラン『LIFE』さんにて

３月４日に行われるイベントの打ち合わせ件ランチへ。

おしゃれな店内、おしゃれなお店の方々、おしゃれなお客さんたち、

大人の女・佐藤さんと超可愛い女・HITOMI先生と場違いレッスン着の佐藤さん公認オヤジな私で入店。


初LIFEの今日はグラタンランチを。

黒いの分かります？ひじきです。

えっイタリアンでひじき？まぁイタリアン風なお味でしょと思いきや・・・和のひじき味だった！

雰囲気と盛り付け方によっては私のひじきの煮物もおしゃれさんに変身するのかしら〜


気がつきゃお二人がイベントのお話をしている中で無言でほおばり

パンも分けていただきモリモリモリモリ・・・すいません。

気がつきゃ最近食べ物の話題しかアップしていないような？

食べてばっかり・・・すいません。


・・・だって美味しいんだも〜ん。


最後にシュークリームが登場おぉ〜！いつぶりにお目にかかったかしら？とパクリ。

「笠原さん甘いの苦手じゃ・・・」

「あ、もう食べちゃいました」


そんなLIFEさんでは料理教室やライヴイベント、キャンドル作り・・・など

楽しそうな催し物が目白押しです。ご興味がある方は行ってみては？

美味しいものを食べれて、おしゃれさん気分を味わえますよ！←まだいうか（笑）



そんな私たちが３月にイベントを行います。

決まり次第UPしていきます。お楽しみに〜















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イベントやりますぅ〜！

2012-01-21 | 日記
AYnのHitomi先生とgearさんとコラボイベントやります〜！

上記お二人と一緒にと考えるだけで鼻息フガフガ荒くなります

gearさんのブログ告知でなぜだか隠し玉的にまだ公表されておりませんが、

『講師はHitomiさん、私、そして。。。。。』のそしては私です・・・

なんだか故・林家三平師匠のように額にこぶしをあてて

「どぉうもすいませんっ」とお辞儀しながら登場したい心境です（←古い？）



『スマイル・いきいき・美健康レッスン』


◇骨盤体操で、内臓の動きが良くなり、歪みや尿漏れ解消

◇下半身ひきしめ運動で、美脚やお尻がキュットあげるコツを練習

◇むくみや冷えを楽にするには・・・


１レッスンで３つのいいこと、簡単楽しく美健康！

女性のみですが、年齢は関係なくご参加いただける単発の健康体操クラスです。


ヨガ、マッサージセラピスト、ピラティス（←私のことよ）講師３名によるコラボレーションクラス

詳細が決まりましたら順次UPしていきますね。


■２０１２年３月４日（日）午前中の９０分

■新潟市東区　無料駐車場あり



今の段階で気になる方はgear　CONDITIONING&RELAXATIONへお問い合わせください！


はじめての方、久しぶりに身体を動かしてみようかな？という方大歓迎です！

というよりそうゆう方に参加していただきたいイベントです。

お友達を誘っていらしてください。

楽しく、気持ちよく身体を動かしてより健康に！なれるようにガンバリマ〜ス

















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食べる。食べる。ヤバい。

2012-01-18 | 日記
　　　　　



とある日の夜。

前日に思いもよらぬ報告をしてきた友人たちとの晩餐です

さんざん食べまくった後にあれが美味しかったと

メニューに出てなかったレバーのペーストとバケット（あれ？こんな名前じゃないはず）

の情報をぽつりと言ったM嬢。

ダメもとで聞いたら、あら大変！出てきちゃった（笑）

お腹がいっぱいと言いながらバリバリ食べる私たち

白レバーと生クリームと塩コショウとナントカが入ってるってさ（笑）ナントカが思い出せん


美味しかったね〜。笑ったね〜。変な汗かいてたね〜（笑）また行こうね〜。





　　　　　　　　　　　




その数日後のお昼です。


某デパートの中華店。２５分待ってやっとこ出てきましたさ・・・

あんかけ麺とあんかけ焼きそばのセット

あんかけとあんかけ。同じのが乗っている。

そしてお隣さんもあんかけ焼きそばセットを。そのまたお隣さんもあんかけ麺をお召し上がりになられてる。

なぜそんなに時間がかかる〜


まあ、いいさ。

美味しいから・・・まあ、いいさ。



しかし、世の中美味しいものがたくさんだね。

自分といると太るよと自信ありげに言った方がいる。

確かに美味しいものは太るよね！そしたら来てね、レッスンに

私もやらねばヤバいのだ〜











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みんなの願い、叶うかな？

2012-01-17 | 日記
　　　　　




いつも笑顔がかわいいH嬢からいただいたサイパン土産です！

ありがとう


柑橘系のいい香りのするネイルマッサージクリームと・・・


『ベビーボージョーボ』です。

こちらはTVで紹介されてから入手困難らしい

サイパンのチャモ族に古くから伝わる願掛け人形で愛と富をもたらすのだそう。

願いにそってちょろりと出ている手足の結び方を変えるのだそうですよ。


恋愛は足を交差

金運は後ろで腕を組む

健康は両腕を組む



むむむむむ

全部結びたい・・・

いつも私の話をかわいそうな３×歳だわ。と聞いてくれてたのね（笑）

ホントありがとう大事にするね〜



Iちゃ〜ん！H嬢の大事なノート返してあげて〜

私の願いはまずそれだ












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プロフィール


性別
女性
都道府県
新潟県
自己紹介
FTP認定ピラティスインストラクター JOY　FIT県央店、JEUGIAカルチャー、新潟駅前カルチャー、ヨークカルチャー、秋葉温泉　花水、ホワイトスイム、古町gear・・・で活動中

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