忠野鮭之海

全ては自分の趣味

体幹が…

2017年04月20日 | Weblog
 今日もミカン畑の草刈り…。後、段々畑の上二段を片付ければ全て終了\(^_^)/。本当は、もう少し時間がかかるのでは?と思っていたが、これはラッキー😃💕\(^_^)/。休めるぞ‼一週間以上草刈り機で草刈りしていたら体幹が疲労してくる。特に腰回り( >Д<;)。それ以外の筋肉は慣れて問題なし‼
 筋トレをした。ベンチプレスはイマイチだった。まあ、当然の結果だから気にしていない。ついでにショルダープレスもした。本当はベントオーバーローイングとショルダープレスは来週からの予定だったのだが。まあ、モチベーションがあったので🆗‼
 
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