忠野鮭之海

全ては自分の趣味

何事も腹八分目…

2017年05月20日 | Weblog
 今日は梅畑のネット敷き。全て終了\(^_^)/。しかし、今日も暑かった(≧∇≦)‼私が予定していた時間より少しかかったが…。
 帰宅途中、いつものスーパーで第3のビールを\(^_^)/。NHKのラジオジャックマンを聴きながらTVで相撲観戦。おっとシャワーを浴びなければ…。5時過ぎにはシャワーを浴びる。
 この土日は筋トレはなし。筋肉を休める。今日もベンチプレスだけをしようと思ったが…止めた。週5回することになる。これってやり過ぎ(^_^;)。休息も筋トレの一部。欲を出してはいけないということ。要は何事も腹八分目。ということかな?
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