スカイラインに乗った仙人の徒然草

日本の永世中立国と21世紀ルネサンス提唱。若い方の夢の実現と将来性を。世界平和の構築。現在流「学問のすすめ」を綴りたい。

スカイラインに乗った仙人の徒然草

2017-05-18 04:34:57 | つれづれなるままに こころにうつりゆく 
   閑話休題=健康ダイエット  
 1汁1菜とは質素な食事のことだが、ある職業の方々はそれを守る。
まるっきり一汁一菜では体が持たないと思うが、托鉢にでられるような
修業家はそうかもしれない。

 丸々と太っている方がダイエットをしたいと言いながら、もりもりと
早食いをする。水分もこれでもかと摂取される。

 これでは痩せることはない。グルメブームだと言いながらあの料理
この料理をと作ってはむしゃむしゃと食べることに専念される。

 それほど食べたければしっかり食べて、テレビの画面に入りきれない
タレントのようになればよい。

 健康ダイエットは、食べながら痩せる健康そのものですが、皆さん
なかなかそれができないようです。

 健康意識をもってお医者様のチエック(内科なら内科医、歯のことなら
歯科医に循環器なら専門の循環器科のドクター)をしてもらいながら理想
体重体型になるまで努力をしなければだめです。

 体重計や測定機を買っても大層な金額ではないし、ドクターに会う時間
等を気にしていたら、まず健康は保てず、早逝するかもしれませんよ。

 幸せとは健康で長生きすることです。

 仙人は、つい先日歯科医のチエックを受けて、自己満足の失敗を
知らされました。

 歯並びの悪いのは天下一品ですが、人様よりは数が多く残っています。
でも手入れは素人には何もできませんし、勿論専門知識を持ち合わせて
いないのでこれから定期的なチエックをお願いしようと思っています。
 
  
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