~アロマとワンコと石けんと~   福岡県大牟田市『ろはす整骨院』&香りと手づくり石けん教室『アロマサロンひじり』便り


整骨院や教室のお知らせやできごと・シーズー小麦ともなかとの2ワンズとの暮らし・日々のいろいろな雑記録です

自分の身体を見直す講座。

2017-06-20 | ろはす整骨院より
整骨院として はじめての(第一回目の)無料講座の日が近づいてきました。

「はじまりの時間が遅い」→すみません。診療時間外にしかできません。
「夜 外出するのはおっくうだ」→そうですか。というしか・・・
「雨が降るかもしれないし」→お天気関係あります?

いろんな声も頂いていますが・・・ 
6月28日(水)19時より当院内で開催をいたします。

「ロコモティブ~」と ちょっぴり難しい言葉で名を打っていますが
要は 膝や腰に痛みが起こるのはなぜか?
そもそも膝や腰のなりたち・しくみを知ってもらい
どういう動きをしたら負担がかからないのか
どういう動きをしたら負担がかかるのか?
ワタシたちの身体の中で起こること 起こっていること
知っているようで 実は知らないことだらけ?の
自分のカラダを理解してもらうことを目的としています。

ただ「歩く」という動作をとってみても
つま先がまっすぐ進行方向を向いて歩くのと
つま先が外に向いて(がにまた)歩くのとでは
負担のかかる場所(筋肉だったり骨だったり膝だったり)が
変わってきます。
歩き方にはひとそれぞれ癖のようなものがあったりするので
余計な負荷をかけ続けていれば 負担を強いられている箇所は
やがて悲鳴をあげるのは当然のことです。

自分の身体のしくみがわかれば 歩くとき 動くとき 
どう身体を使ったらいいのか 意識が変わりますね。
膝を痛めない 腰を痛めない身体をつくるには 一番大事なことです。

なかなか通常の施術時間の中では説明しきれないことを
ゆっくり(院長が)お話ししたいと思っています。

柔道整復師になる前は 健康運動指導士 スポーツインストラクターとしても
数えきれないほどの人々の身体を見てきているからこそ話せる内容です。

整骨院に今のところご縁はないけど という方でも
違うとこに行ってるけど という方でも
我流でウォーキングやトレーニングなどをされている方でも
大牟田市内の方じゃなくても
どなたでも
ご参加いただけます。
(今日現在で あとお席は若干名、定員になり次第締め切ります)


参加無料ですが 事前のご予約が必要です。
お名前・連絡のつくお電話番号をお知らせください。

ご予約先:ろはす整骨院 0944-52-6400
     大牟田市宝坂町1-2-1 
      大牟田文化会館の斜め前(志まやさん向い)



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