小規模多機能センター緑井 & グループホーム ガーデンの家

広島市安佐南区緑井に平成27年7月オープン!!
日々の生活をお知らせしております。

ひいらぎ 運動!

2017年03月20日 08時52分57秒 | グループホーム ガーデンの家
皆様こんにちわひいらぎブログ担当のFです

「たまには運動をしよう!」との事で、室内で運動してみました


「いち、にの…」

「さん!!」

手すりを使い、立ち上がりの練習をされました


こちらはエアロバイクです
簡単そうにされてますが、意外としんどいんです


「落ちる~」と言いながら大爆笑です
サドルが小さいので確かに落ちそうになります(笑)

この様に皆さん室内でも運動を頑張っておられます

暖かくなってきたので、そろそろお散歩ツアーにも行きたいと思います
ジャンル:
きいて!きいて!
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