岐阜MC

岐阜市近郊で活動している、陸上・駅伝・マラソンのクラブチームです。メンバー随時募集してます。陸上好きなら是非!

4月19日 水曜練習

2017年04月20日 | 今日の練習

10キロビルドアップ 4'00/km→3'20/km 2キロ毎10秒UP
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