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マカ。ヽ(´▽`)/

2017-06-28 11:22:26 | 日記
こんばんは。
ヽ(´▽`)/
今日は(も)ギャンブルはボロ負け。
(T ^ T)暫く競馬は止めておきます。
最近、朝起きたらすぐに体温をはかるようにしています。
ヽ(*´∀`)ノへへへっ。今日は36・7℃
体温が低いと、様々な不都合があるそうで・・。(ガンや病気)
やはり36・5℃は欲しいと思っております。
体温を高めるためには、まず筋肉量増加が効果的だそうです。
快眠・快食・快便は基本中の基本。
特に食べ物については対応をあげるような食品を摂ることが大事。
有名どころでは生姜などがいいそうです・・。
ちなみに今年初め頃まで僕の体温は35℃代。
ここひと月で1℃ほど上がっているんです。
理由はこのうちどれか。
1・朝スムージー(バイタミクスで毎日手作り)に「マカ」を
入れ始めた。
2・足首にサポーターをつけて就寝している。
3・毎週ジムでヨガを始めた。
ヽ(*´∀`)ノ
この3つが最近取り入れたものです。生姜パウダーはずいぶん前から
スムージーに入れていますし・・。
筋肉量もたぶん以前とさほど変わらないはず。
一番怪しい(怪しいは可笑しいか)のは「マカパウダー」
ハワイ島で自分用に買ってきたもの。
妻やとある女性には高級ブランド品のお土産を買ってきたけれど
自分にはマカと蜂蜜とバニラビーンズ。
(´・ω・`)全部身体によさげな簡単な食べ物。(笑)
勿論、蜂蜜やバニラビーンズも沢山買ってきたんです。お土産に。
そして・・その話を電話で妻にしてしまった。
ヽ(*´∀`)ノ「マカはいいぞー。マカを朝ジュースに入れたら
ええんや。お前も買っていれたらええねん・・。」
/(-_-)\あ、しもた。
今は効能がネットで簡単に解る。
マカ・・・。滋養強壮。男性の精力増進回復。
女性にも効く・・。
Σ(゚д゚lll)わわわ。飲むな。飲むな・・。
( ̄TT ̄)鼻血
はい。マカのおかげで元気です。
体温上昇もマカの力かもね・・。

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