心臓手術からフルマラソンへ

心房中隔欠損と三尖弁閉鎖不全症の手術、そしてペースメーカー植込み手術を行いましたが術後も好きなマラソンを楽しんでいます。

泉の森で8km

2017年06月15日 14時12分53秒 | トレーニング2017

今日は朝のうちこそ曇っていましたが、昼前からは晴れてまた暑くなってきました。


27~28度ぐらいまで上昇したでしょうね。


こんな日こそ早朝ランが出来れば良いのですが、なかなか5時台に起きるのは大変です。


今日も起床は6時になってしまいました。



で、結局朝ランは出来ず仕舞いで昼になってから時間が取れたので走ってきました。


しかし、今日は暑いので涼を求めて泉の森の中で走ってきました。


森の中はやっぱり涼しいです。時折爽やかな風が吹き抜けてくれるのでとっても心地良かったです。


今日のデータです。






今日は自宅から実家へジョグで行き、用事を1件済ませてから改めて泉の森へ行ってきたのですが、夕方のバイトの前に少しですが走れてラッキーでした。




今月の距離計 ラン66km、スイム0km

1-5月の距離合計 ラン427km、スイム6km
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