心臓手術からフルマラソンへ

心房中隔欠損と三尖弁閉鎖不全症の手術、そしてペースメーカー植込み手術を行いましたが術後も好きなマラソンを楽しんでいます。

温水プールより熱いの?

2017年07月14日 15時37分39秒 | トレーニング2017

今日もメチャクチャ暑いですね。

昨日のブログで書いた通り、今日は午後から時間が取れたので大和スポーツセンターへ行って50m屋外プールで泳いできました。

 

12時から1時までは休憩時間で入れません。1時まで少し時間があったので隣の陸上競技場の階段の上からプールを撮影しました。

こんなプールです。

一昨日泳いだ時は9時だったので水もヒンヤリした感じでとても気持ちが良かったのですが、今日は水が温かったです。

係の人に聞いたら水温は30度とのことでした。どうりで・・・

 

因みに引地台温水プールのウォーキング用の流水プールが30度です。そこと一緒って!?

そして確か引地台温水プールでは25mプールの方が流水プールより若干温度が低かったと思いますのでスポーツセンターの屋外プールより温水プールの方が冷たい??ってことなんです。エッ!?そんなことってあるんですか???

 

スポーツセンターのプールは開場時間の9時でも27度ぐらいだそうです。このところ連日の真夏日で水温上昇してます。

こんなに水温が高いなら午後は止めた方が良いかもしれません。心臓に負担がきます。

と言うことで、次回からは少しでも水温が低い午前9時から行く様にしたいと思います。

 

さて、今日もノーズクリップを使用して鼻たれ小僧にならずに済みました。

そして距離も前回同様1500m泳げたので満足でした。タイムは丁度35分でした。

30分ぐらいで泳ぎたいと思っているのですが、これがなかなか出来ません。

そして、2000m泳ぐとなると今日はキツカッタです。やっぱ水温のせいでしょうかね?

 

それと今日は泳ぎ終わった後にプールサイドでBCT行いました。

床面はプラスチック製のネット状のものが敷かれているのでちょっと痛かったですが、我慢して行いました。

次回はマット持って行かないといけませんね。

 

 

今月の距離計 ラン67km、スイム4.5km

1-6月の距離合計 ラン550km、スイム8.5km

ジャンル:
ウェブログ
コメント (2)   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 今日は7kmで限界でした | トップ | 暑い中、泉の森9km »
最近の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
いいな~ (おやじランナー)
2017-07-14 17:07:17
プール良いですね!

私も泳ぎたいのですが、先日泳ごうとしたら50肩が痛くてクロールも
平泳ぎもできませんでした(T_T)

もう1年たちますが、どうにか治らないもんですかね~
50肩 (げたのうら)
2017-07-14 17:19:42
毎日暑くてへばりますね~。

50肩は兎に角動かさないと治りませんから痛み我慢してでも毎日両手上に上げたり回したりしましょう。
私も一時50肩で間接内に石灰化があり痛み大変でしたが我慢して動かし続け治りました。

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。