フード(風土)ヒーリング

特にHSPでお困りの方へ
「魂・身体・心」の調整を食事でしませんか。
そのお手伝いをさせて頂きます。

夏の夕ご飯はどんな献立がいいかな?

2016-08-31 | お手当法夏編
こんにちは フード(風土)ヒーリングの久恵です 緊急を要するクライアント様が ひと段落されて安心できるところまで来ました 1週間メニューと毎日の食事体調メールでの返信で 日々体調が向上してくるのが解り ご本人も 私の励ましを喜んでくれて 一緒に 二人三脚しているような感じで 私も 食事の効果が出てくるたびに 嬉しくてさらに頑張ると言う好循環が生まれています。 始めは お腹が空いて  . . . 本文を読む

好きで食べてるモノがどのように心身に影響してるのか?

2016-08-02 | お手当法夏編
こんにちは フード(風土)ヒーリングの久恵です   今回は クライアント様からの感想を載せたいと思います。 自分が 好きで食べてるモノによって 心身が どのように影響を受けているのかを クライアント様と一緒に 探し出すのも私の仕事の一部と考えています   受講始めは パンと甘いモノが大好きで 心身を冷やす食べ物が中心でしたが 少しずつ改善された今は、ごは . . . 本文を読む

夏の陰陽五行について症状と食材

2016-07-27 | お手当法夏編
こんにちは フード(風土)ヒーリングの久恵です 夏の食材に 寒天料理は良いですね 涼を運んでこれますし 何といっても海藻類の仲間です 中には 炊いたヒエと ドライフルーツ・ジュースが入っています   夏の陰陽五行について お話します    五行で言う所では 夏は 循環器系=心・小腸=夏=汗=苦味=赤色と言う具合に 今の時期に心臓のお手入れをして . . . 本文を読む

夏料理の献立例

2016-07-23 | お手当法夏編
こんにちは フード(風土)ヒーリングの久恵です   夏の食事について 一見 元気そうに見える人も 暴飲暴食をしていると 心臓・脳・肝臓・腎臓が疲れてきてしまいますよ   夏は 太陽エネルギーを浴びて 身体も エネルギーチャージしているので 体内に熱が こもりますよね 身体の中が温まると 自然に 食欲も無くなり 痩せるのが今時期です   春 . . . 本文を読む

夏に多い脱水症・熱中症の原因と対策に梅酢ウオーター

2016-07-23 | お手当法夏編
脱水症の症状と原因について   脱水症とは?   単なる水分不足の事を言うのではありません。 脱水症は、体液を失っている状態で、 水分と電解質の両方が不足している状態の事です。   脱水症には、次の3つの原因があります。   1、汗などで水分が多量に出て電解質濃度が高くなり、電解質が普段より濃くなり、喉が渇く状態(体液の浸透圧が高くな . . . 本文を読む

リンゴジュースの葛プリンは子供が大好きな整腸デザート

2016-07-14 | お手当法夏編
こんにちは フード風土ヒーリングの久恵です ちょっとの微熱なら 甘くておいしいこちらを試してください   子供は 玄米など消化の悪いモノを食べ過ぎてしまうと 熱を出して 顔を真っ赤にしています そんな時には リンゴのすりおろしを食べてから 30分後に リンゴジュースを飲んで下さい そう状態の時にも 効果があります 甘い味より 少しレモン汁を入れて酸っぱくすると良く効きま . . . 本文を読む