フード(風土)ヒーリング

特にHSPでお困りの方へ
「魂・身体・心」の調整を食事でしませんか。
そのお手伝いをさせて頂きます。

蕎麦の実とキュウリのスープ

2016-08-22 | 夏の汁物レシピ
こんにちは フード(風土)ヒーリングの久恵です。 我が家の畑に キュウリが成って 毎日糠漬けで 頂いています それでも 余ったら こんなスープにしても 良いです キュウリは 煮ても  炒めても 天ぷらも  卸しても 美味しいですよ 固定概念を 取っ払い 野菜の醍醐味を 愉しんでください     蕎麦の実とキュウリのスープ 材料 粒そば  大さじ1 茶こしに入 . . . 本文を読む

夏は冷やしても美味しいスープです

2016-08-08 | 夏の汁物レシピ
こんにちは フード(風土)ヒーリングの久恵です   キャベツとキヌアのスープ 水 500ccに 昆布5cmと 野菜とキヌアを入れて火にかけ 沸騰したら塩を小さじ1 入れて 中火でコトコト  柔らかくなったら 出来上がりです    干しひらたけのコンソメスープ フノリを添えて 水 500ccに 干しひらたけを入れて 火にかけ沸騰したら 塩  . . . 本文を読む