自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

5日の食事・・・

2017-03-15 21:32:18 | 日記

日曜日・・・

お昼にちょっとしたお祝いしてもらいました

さりげないお祝い感謝です

午後からは仕事で・・・休んだ感じもなく・・・

1週間がまた始まります・・・

5日の朝食



食パン、里芋の煮物、ゆで卵、サラダ、切り干し大根、菜の胡麻和え

5日の昼食



ご馳走でした・・・

5日の夕食



グラタン
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