自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

8日の食事・・・

2017-08-17 22:07:45 | 日記

おこられそうな・・・朝食

写真見てびっくり!!!

8日の朝食



塩パン、チーズケーキ、白玉だんご

8日の昼食

(写真なし)

おむすび

8日の夕食



サラダ、タコのフライ、鮭、おから、ほうれん草のキッシュ


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