自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

28日の食事・・・

2017-05-05 22:13:10 | 日記


28日の朝食



飲むヨーグルト、食パン、かぼちゃサラダ、菜の煮物

28日の昼食

写真なし

ラーメン

食べなかったお弁当を夕食へ・・・

28日の夕食



おむすび、昆布巻き、あさりの佃煮、ゆで卵、煮まめ、菜の胡麻和え、タラの芽の天ぷら


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