自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

ハンバーグ・・・

2017-04-04 22:05:18 | 日記

本日の朝食



ごはん、おから、大根と里芋の煮物、菜の煮物、ひじき

本日の昼食

今日は昼を食べそこね・・・

早夕飯でした

本日の夕食



ハンバーグプレート

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