自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

本日の食事・・・やっと追い付いた~

2016-10-13 22:40:06 | 日記
本日の朝食



具だくさん味噌汁

ひさしぶりのマックです

たまに食べると美味しいかも・・・

本日の昼食

写真なし

フィレオフッシュ、コーヒー、ポテト

本日の夕食



ごはん、具だくさん味噌汁、インゲンの胡麻和え、菜の胡麻和え、オムレツ
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