自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

3日の食事・・・

2016-12-06 23:23:49 | 日記

この食べ方も好き・・・

食パンに焼きそば挟んで食べる方法・・・

最近・・・お弁当も作ってないな・・・反省中

この日は ほっともっと のお世話になりました

少しづつ復活したいと思っています

3日の朝食



食パン、焼きそば

3日の昼食




天丼

3日の夕食



ごはん、味噌汁、鮭、ぜんまいの煮物、ひじき、茶碗蒸し




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