自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

11日の食事・・・

2017-02-13 21:58:53 | 日記
休日出勤でした・・・

早く帰れるか~と一生懸命しましたが・・・

結局 夜に・・・

明日はゆっくり休みます

11日の朝食



食パン、シチュー

11日のお弁当



おむすび、切り干し大根、コロッケ、昆布巻き、菜の胡麻和え

11日の夕食



味噌汁、お寿司

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