自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

10日の食事・・・

2016-10-13 21:27:03 | 日記
10日の朝食



食パン、焼きなす、ポテトサラダ、ゆで卵

3連休の最終日・・・

今日だけはゆっくり出来ました

10日の昼食



ポテトサラダパン、栗あんパン

10日の夕食



ごはん、インゲンの胡麻和え、大根と里芋の煮物、おでん、焼きなす


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