自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

多かったかも・・・揚げ物

2017-01-30 22:11:24 | 日記

昨日は・・・揚げ物が多かったですね

豆腐の専門店でついついあれもこれも買いすぎました・・・

ヘルシーと思っていましたが・・・揚げてあるものばかりでしたね

昨日の朝食



食パン、切り混布の煮付け、サラダ、蓮根と豆腐のコロッケ

昨日の昼食



おむすび、サラダ、豆腐のコロッケ、菜とキノコの胡麻和え、切り混布の煮付け

昨日の夕食



餅、サラダ、ゴボウの揚げ物、切り混布の煮付け、クリームコロッケ

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