自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

9日の食事・・・

2017-06-30 21:44:29 | 日記

9日の朝食



食パン、サラダ、野菜炒め、厚揚げ、こんにゃくの煮付

9日のお弁当



おむすび、野菜炒め、サラダ、ゆで卵、肉だんご

9日の夕食



太巻き寿司
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