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カーブスは3ヶ月超で効果が見え始める

2017-01-04 12:40:49 | 心身の健康
 年明けでカーブス初日。計測日。9月半ばに入会して2回目の計測。

 11月の時にはほとんど数字に表れなかった。今回は、体重、体脂肪率、骨格筋率にはあまり変化がなかったが、ウェストと下腹周りが5センチダウンしていた。まぁ、締まったということですね。

 3ヶ月超で効果が出始めるということね。もちろん体重と体脂肪率は下げたいし、骨格筋率は上げたいけど、とりあえず見た目は確実に変わっている。
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