☆ 白馬に会えた〜♪陣馬山

今日は、keikoさんと高尾山トレイルラン。

１０時から３時という限られた時間内でのラン。前回は景信山までの往復。
今日は山頂を巻いて行って、２時間３０分で折り返そうという大雑把な計画のもとにスタート

今日は富士山や山々、霞んであまり見えない。

今回の景信山通過時間は１時間３０分。前回より３０分早い。
高尾山頂までは、とてもじゃないが走り続けられないので、随分歩いたが、その後はがんばって、なるべく停まらず走った・・・つもり。
前回、迷った場所もちゃんとクリアして順調。
そして明王峠通過時間は２時間、で、あと陣馬山まで２ｋｍ〜
行くっきゃないっしょ〜白馬に会いたい〜そう、私は行った事がないのです。トレランではもとより、陣馬山自体も初めて。

で、二人で頑張りました〜

２時間３０分で陣馬山到着〜がんばったにゃ〜
で、おにぎりを食べ１０分ほどの休憩で足早に復路へ。

しかし、復路はさすがに足が、上半身も、どこもかしこもがたがた〜
往路は躓いても立て直せたのに、復路はコケる。
ＯＪさんの噂をしていたら、順番に二人ともコケたで、これはＯＪさんのたたりじゃ〜なんて盛り上がったら、またコケた。で、これはいけないと、ＯＪさんてすごいよね〜とコロッと変わる

少しの事でバランスが崩れる、捻挫しそうにグギッと来る。
集中力もなくなる下り基調なのに、思うように走れない

ちょっとの登りが立ちふさがる壁のように長〜く感じた〜けれど、なんとか高尾山頂、それから、下り一直線、これまた長かったびわ滝路〜
もう、ヨレヨレ

１０人ほどのハイカーの方たちを調子よく抜いた次の瞬間、カツンッとつまずき、あわや沢に落ちるところだった私〜ひょえ〜ハイカーの方たちもおおっとびっくりして声を上げて、でも大きな木があったんで、転げ落ちないで済みました。あ〜よかった〜

keikoさんに「ゆっくりゆっくり」といわれ、念仏のように唱えながら無事下山約２時間

駅でご褒美に乾杯〜

お蕎麦を食べる時間もなく、早々に電車に飛び乗りました。

ヨレヨレだけれど、やっぱり、あ〜楽しかった〜白馬に会えた〜
こんなに早くに陣馬山まで行けると思っていいなかったのでとても嬉しかったのでした。ルンルン

☆　本日の修業　トレイルラン　約30ｋｍ　4：30（休憩ふくまず）148/174