ごめんなさい！

最近、ほんとうにネット落ち激しい秋でございます…
掲示板の方だけ２時間ほどかけて（時間かかりすぎやしっ）
レスしました。

文章考えるのに、ほんとに時間がかかる、
物忘れの激しい、
脳ドックが待ち構えてる感じの秋です…

ブログは…明日元気で体力があったら…

でもでも、みなさんからのコメントは楽しみ～に
ケータイから見させていただいてますのでっっっ！

ところでところで。
最近秋は毎週木曜日に、楽しみ～に、ドラマ見てました。

『医龍』

今日で終わっちゃいましたね…（ちょっと残念）
もともと秋は、ドラマって続けて見るのがめんどいから見ないんですが。
さらに、主役の坂口憲二さんって、今まで好きじゃなかったんですよね。

濃いなー
暑いなー

そして、これまた秋があまり好きじゃない○雪さんとお付き合いしてたし。

でも、なんとなーく、ＴＶのリモコンをぱちぱちしてる時に
見入っちゃって、それから…
いやー！
かっこいー！

まーさーにー
ＴＶサイドの思うツボです（笑）

いや、男前を見るのは楽しいですなぁ～（ウフフ）

痛かったの…

先日宣伝した、響さんのＴＶ出演。「豪腕！コーチング」
くわしい内容が分かりました。
元バレーボール選手の大林素子さんをコーチするという役で「ピアノ対決」。
１０日間、みっちりと大林さんを指導、坂本龍一さんの曲です。
６／１９（月）　２０：５４～２１：５４　【前編】
※野球延長時最大３０分繰り上げあり
※野球雨天中止時⇒６／２６（月）　２０：５４～２１：５４　【前編】

７／３（月）　２０：５４～２１：５４　【後編】

前編・後編と２回にわけてたっぷりと放送です！

ところで、タイトルの痛み…
先週のことなんですが、

土曜日、夜に足が痛くなりました、左足首の上辺りです。
日曜日、まだ痛みが残ってて触るとたんこぶみたいに腫れてました。
月曜日、さらに少し赤くなってました。
火曜日、赤いのが広がってました。
水曜日、まだまだ痛みと赤いのと腫れは続いてました。
木曜日、ちょっとマシになってきました。
金曜日、もう、分からない位？
土曜日、（昨日ですね）リハボスに説明して指で押されたら痛かった…

結局原因は不明。

秋はよく
・寝てる間に捻挫
・知らない間にあざ
・睡眠中につき指
・いつの間にか、なんか。
などなど・・・
気付かないうちにあれこれやってしまうクセ？があります。

今回も、『知らない間にかなんか。』やってたみたい？？？
これが、ひどかった時は寝返りを打つこともできないほど
けっこう、キョーレツに痛かったんですよ…

お見苦しい画なんでちっちゃくしてるから
（さらに写りが悪い）見にくいかと思いますが、赤く腫れてます。
一番、可能性高いのが　『虫刺され』
あくまで予想ですが…
まったく、ツイてないったら…

忘れてた…

宣伝すんの、忘れてました…
今日の昼間、響さんがＮＨＫの『食彩浪漫』ってゆーＴＶに出演しました。
響さんは、ピアニストなのに
料理研究家（？）でもあります
料理関係でも、けっこーメディアやら雑誌やらに出演してます（笑）

再放送もあるんで、興味のある方は見てくださーい
６月１７日（土）（教育テレビ）
（時間がちょっと変更になったみたいなんで、
当日のＴＶ番組表をチェックしてくださーい）

あと、
テレビ大阪６月２６日（月）午後（夜）８時５４分から９時５４分
（テレビ東京全国ネット）「ド短期ツメコミ教育　剛腕！コーチング！！」
にも出演するそうです。
…って、誰をコーチするんやろう？？？
対戦相手は誰？？？
何弾くの？？？
気になるぅ

響さんに、ピアノ教えてもらえるなんて～
羨ましいぃぃぃ～

そうそう、響さんのＨＰで試聴ができるようになりました～
（ちなみに、料理のレシピも新設されました）
…って、女神とブロードウェイ…
どちらも、正式にＣＤ化されてないですやん
試聴もいいけど、ＣＤ作ってくれーーーーーーっっっ
あっ
女神は大丈夫ですけど、
ブロードウェイは心臓の弱い方は、音量を下げてお楽しみください（笑）
（って、どんな曲や…）

ＳＬＥ内科でした

６日はひっさしぶりの内科でした。
忘れそうでした…
結果はですね…再燃してませんでした。
（当たり前ですが…）
しかーしっっっ
血液検査結果がほんのすこーぅし？悪くなってました…

そんな、気にするほどのもんではないんですが。
ボスも、全く心配してなくて次の外来も半年後です。

何が悪くなってたかと言いますとですね…
抗体です。
これは、コワい

＜Ｓｍ抗体＞
（秋自身の細胞核の中のタンパクに向かって攻撃するオバカな秋の免疫）←たぶん、こんなの
－（マイナス）→　＋－（正常値マイナス）
＜カルジオリピン抗体（たぶん…）＞
（抗リン脂質抗体・流産や子宮内胎児死亡、全身の動・静脈血栓症を引き起こす）らしい？
６.１→１３（正常値７.０未満）

特にＳｍ抗体は前回マイナスだったから、
今回また復活してたのはちょっとショック…
これでもたぶん立派な結果だとは思うんですけど…
まぁ、膠原病ではこんな事の繰り返しなんでしょう…
（ずーっと数値が優等生って事はない？）

今はもっぱら大腿骨頭壊死で頭が一杯で、
ＳＬＥのことは忘れかけてましたが、
ちゃーんと、思い出しました…はい。

ちなみに、秋ＳＬＥの指標になってる
他のＣＲＰや、血沈は優秀でした

ＣＲＰ　→　０.０２　（正常値０．３未満）
血沈（一時間値）　→　７　（正常値３～２５）

ＳＬＥが活動してないって事です。
どうか…どうか…このまま再燃しないで…

ちなみに、赤血球やヘモグロビンは若干、正常値より高かったです。
これって…
血の気が多いって事？？？？？？

病歴

実は、秋は…HPには載せていない病歴があります。
自分ではＳＬＥとは全く無関係だし載せる必要もないかー
少々忘れてたってのもあります
けど、ある友人から『ＳＬＥと全く関連がないとも言い切れない』
と言われて、
『そうか…そうなんだ…』と、ビックリしました。

確かに今のＳＬＥボスは
『関連性は分からない』と、おっしゃってました。
なのに、秋は勝手に　『関係ない』と思い込んでたんですね
（センセイ、ごめんなさい…）
ＨＰに追加しようと思いつつ…
ブログの更新もできてない状態なんで、ちょっと今日書いてみようかな？
先日、秋はこんなもの買ってみました

自宅で出来る、尿検査グッズです
なんで、こんな物を買ったかと言うと、
友人から聞いた言葉と…ここ数ヶ月手足のむくみが気になって…
単なる疲れだって…とは思うものの、
小心者秋は、けっこう気になってたんですね。
…で、安心するために…と、買ってきました。
もちろん、結果は…陰性
そうです、秋は今のところＳＬＥで腎臓障害は受けてません。
ＳＬＥでは、９０％以上の患者さんが
（軽・重の差はあるが）尿検査異常があるとのデータもあるほど
ＳＬＥの代表的な症状です。
秋にとってＳＬＥ初発で腎臓に障害を受けなかったのは、とても意外でした。
そして、過去の病気から…
母親が生きている間は、この検査キッドは家に常備されてました。

秋は、５歳の時に関節が痛くなる病気になりました。
大阪に来て間もない頃です。（それまで関東でしたんで）
・・・で、お医者さんには『１年以内に腎炎を発症する可能性がある』
と、言われてたようです。
そして、お医者さんの言葉通りに６歳の時に腎炎を発症しました。

この…関節痛の病気と腎炎に関して、
つい最近、秋は思ってもみなかった事を知りました。
関節痛…若年性関節リウマチ（かも？）
腎炎…ステロイドを使用してた（かも？）

これには…かなりオドロキましたよ…
確かに、リウマチも腎炎も知識としては知ってるものの、
全くもって自分自身とリンクしてなかった秋です

関節痛はまったく記憶にありません。
母親は　『あんなに痛がってたのにひどいビッコだったのに』
と言ってましたが、記憶にないものはないんです

中学生の時、クラブの仮入部で筋トレをやった時
秋は痙攣発作を起こして倒れました。
たぶん、ずーっとドクターストップで運動やってなかったから
身体がビックリしたんだと思います。
その時初めて母親が、昔の秋の病気について教えてくれました。
『だから、腎臓には…身体には気をつけないといけないのよ』
・・・と、キビシクて有名だったバスケット部に入るのは反対してました。
（結局、Ｍ秋は入部しましたけど）

高校３年の時…
急性腎盂腎炎にかかりました。
受験前の、偏差値に影響する試験前…一番大事な時期に。
この時、母親が常備していた検査キッドを使って、
腎臓に何かあるかも…と、病院に行き腎盂腎炎が分かりました。

さすがに腎盂腎炎は記憶にありますけど…
関節痛と腎炎のくわしい治療や薬について…
全てを知っている母親は他界してしまったので、
今となっては、『こんな可能性もある』って想像しかできません。

でも、ステロイドを飲んでたのは間違いない気がします。
だって…
やたらめったら、苦かったのだけは、しーっかり覚えてますからっ
（４～５年飲み続けました）
ステロイドの何かは分かりませんが、
あの苦さはっっっ！
間違いなくっっっ！
ステロイドっっっ！

そして、○歳でＳＬＥを発症したわけですが、
いくつかの診療所や病院で尿検査をするものの…
異常はなく。
ＳＬＥの事をちゃんと知ってからの秋は
ひたすら腎臓が気になって、気になって…
再燃したら腎臓にくるんじゃないか…とか。一番恐れている事です。
昔のトラウマです。
退院後しばらくは尿検査もして頂いてましたが。
こーんなにもなーんもないのに、尿検査は必要ない…
ので、現在ＳＬＥ外来では尿検査はやってません。

なので自分で買ってみたんですけど、
取り越し苦労に終わって、ほんとに良かったですぅ～

ま、せっかく買ったんだしぃ～
健康管理の一環で、月１位ではやってみよっかなぁ～

そうそう、先日の日記でチラっと言った
『秋は薄味好み』は
この腎炎からきてます。
ずーっと長い間、減塩だったもんで…

・・・にも関わらず、先日の東京襲撃時に
弟君が濃い味好みだと知ったのには…
ショック（？）でした…
（同じもの食べてたのに、なんでーーー
　ってか、なんで秋が今まで弟の好みを知らなかったのか…）

残り物再利用

秋の大好物のドリアです

ちょっと分かり辛いですが…
『和風ドリア』
居酒屋メニューです（笑）

秋はけっこう居酒屋さんからメニュー頂いちゃってます
…と言っても、もちろんオンチな秋には再現なんてできませんが。
それらしき物体を作成してみてます（笑）

これはですね。
前日に作った炊き込みご飯を使うのがポイント

炊き込みご飯って、ちょびっと炊いてもおいしくないでしょ？
…ってなわけで、一人暮らしにも関わらず
いっつも、いっつも、ありえない量を炊く秋です
で、次の日はたいてい…このドリアに変身してます

レシピ？
そんな、大層なもんはないんですが。

用意するものは…
・残った炊き込みご飯
・クリームソース（手作りが好ましい）
・とろけるチーズ

１．ご飯に少量のクリームソースを混ぜます。
２．耐熱容器に詰めます。
３．上にクリームソース、チーズをのせます。
４．オーブントースターなどで焼きます。

以上。

クリームソースはできれば手作りしてください
市販のものは味がついちゃってるんで…
薄味好みの秋は、クリームソースには一切味付けはしませんが
軽く塩やコショウで味付けしてもいいでしょう
この和風ドリア用なら、ダシを少し加えてもいいかも。

今回秋はお鍋で作りましたが、
そんなん、めんどいってばーーーっっっ
…と言う方は、電子レンジで作ると簡単ですよ～

鍋の時は目分量の秋ですが、
電子レンジの時はなぜかちゃぁーんと測ります（笑）

＜３カップ分＞
・薄力粉大さじ５
・バター大さじ４
・牛乳３カップ

薄力粉とバターを２分ほどチンして、
牛乳を加えて１０～１３分ほどチンします（途中２～３回かき混ぜる）
好みで塩・コショウで味付けします。

ちなみに
＜１カップ分＞
・薄力粉１５ｇ
・バター１５ｇ
・牛乳１カップ
（バターを溶かすのん１分半ほど、牛乳を加えて６分ほど）

＜２カップ分＞
・薄力粉３０ｇ
・バター３０ｇ
・牛乳２カップ
（バターを溶かすのん１分４５秒ほど、牛乳を加えて７分ほど）

・・・と、なるみたいです。（本に書いてあった）

炊き込みご飯が余ったら、是非作ってみてくださいね～
１５分ほどで出来ちゃう、手抜きメニューですよ～