いちこ白書

自然体でいこう。てげてげ〜〜

起きてられない

2017-05-19 20:34:02 | 健康
どうも最近起きてられない。
仕事がハードだったのか。
先週から行事が続き今週も忙しかった。
精神的には元気で大丈夫なのだが、
やはり体力がないのか
夜は早く寝てしまう。
夜中ぐっすりだったんだが、朝方3時位に気温がひえてきて目がさめる。そこから眠れなくなるそんな日々である。

今朝は早番だという気持ちと疲れからか、久々にふくらはぎがつって痛くて起きた。

最近視力がものすごく悪い。
スマホ見ないようにと思ってまた、こうやっている、
きよは日中暑すぎて疲れ、テレに見る気もしない。食事は作って食べたがやはり眠いので、
ものすごく早い時間だが寝よう。

明日はお昼に美容院を予約したから、午前中花の苗を植えて出かける予定。
では、良い週末を〜
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