懲りないトライアスリートの迷走日記

懲りないトライアスリートは、迷走だらけ!

彦山2往復

2017-06-17 | 本日のトレーニング

本日は、
糸島でロング走。
総距離30KM
久しぶりに彦山2往復。
なかなか、
ロング走るには、
厳しい季節に。

スイム
メイン100M  1分30秒×10
TOTAL 1500M



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