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ときどき、細々ブログ

今晩は

2016-10-17 | リバウンド防止のための記録

 先程は失礼致しました。

心配でしたので、

恐るおそる、テストさせてもらいました。

スマホからは、今回が初めての投稿です。

 これからは、時々練習させて頂きたく思います。

 取り急ぎ、お詫び申し上げます。

 

 昨日の記録です。

10/16(日)ラジオ体操(15分)歩数(5,611)活動kcal(946)総消費kcal(1,896)達成度(103%)

 9月の平均体重 42.53㎏ 前月比マイナス0.88㎏ 前年9月比マイナス0.28㎏ ラジオ体操実施日 27日

 

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