4/19 練習

今日は一日中強風が吹き荒れていたのでインドアで練習。

■メニュー
・ストレッチ5′
・ジョグ30′×2
・ジョグの中間にストレッチ10′
・左膝にはニトムズのテーピング
・終了後の体重、60.9㎏

左膝に痛みは無かった。痛くなる前に終わったのかもしれない。