ラッキーの禁煙日記

禁煙開始して3年経過。卒煙達成の秘訣、禁煙情報、ニュースを書いています。

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禁煙108日目

2005-10-29 08:53:36 | 禁煙

禁煙の代用品は洗脳を長引かせる。喫煙とはつまり、禁断病状を緩和することです。ニコチンには何の利点も無く、タバコはただ肉体的な禁断病状を癒すためにすうのです。タバコへの衝動が消滅すると喫煙週間も終わりです。せっかく禁煙したのにニコチン入りガムの中毒になった人もいます。                                                                                                         以上は禁煙セピラー より

私は、禁煙パッチを医者で処方してもらい、禁煙スタートしそれから2週間後、禁煙セラピーを読んでみると上の文が書かれていたので、禁煙バッチは終了。それからは、何も代用品を使わない禁煙です。たしかに禁煙パッチを使うと、タバコを吸わなくても、禁断病状は起こりません、楽です。しかし、早く体内からニコチンを排出した方が、後々楽ではないかと思います。そして現在に至っています。

 

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8 コメント

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たかがタバコ・・・ (タック)
2005-10-29 13:14:15
コメントありがとうございます。

タバコから自由になっているという満足感と、自分をコントロールできるっていう真の自己満足に浸る幸せを感じていたいと思います。

頑張りましょう!
勉強させていただきます。 (mokumoku)
2005-10-29 17:19:00
コメントありがとうございます。

私はまだ禁煙の入り口にも立っていないので、こちらで勉強させていただきます。
味覚… (teacup)
2005-10-29 17:51:10
コメントありがとうございました。



充実したブログで参考にさせていただきたいと思います。



自分の禁煙は、味覚や臭いに変化ありませんが、タバコ以外(鼻とか?)の問題があるかもしれないですね。



禁煙がんばっていきましょう。
ニコレット中の一人 (マン)
2005-10-29 18:48:57
コメントありがとうございました。タイトルどおりニコレット中毒です。ニコチンにというより、噛む行為が癖になっている感じです。

結局タバコを止めるのは意思であり、道具に頼るようじゃいつまでも止められないのかもしれませんね。
禁煙3日目… (johnmako)
2005-10-29 19:27:22
コメントありがとうございます!

108日目ですか…。大先輩ですね!私も頑張ります!!
やめられなよータバコ。 (人生楽しもうぜ!!)
2005-10-29 19:58:21
コメントありがとうございます。

禁煙しようと思って3日目。

誘惑に負けてしまい・・・吸ってしまいました。

ここのサイトを見て、やっぱりタバコって毒なんだなぁと思いました。

勉強させてもらいます。



明日からまた禁煙初日でがんばります。
Unknown (ラッキー)
2005-10-29 20:08:19
みなさん コメントありがとうございます。

禁煙、続行しましょうね。

頑張りましょう。
まったくその通り (吟遊詩人)
2006-02-20 23:55:20
私も去年暮れ、ニコチンパッチしました、がパッチしている間はやめた気になっていましたが、ニコチンとの関係は続いていたため結局失敗でした。パッチのせいにしてはいけないと思いますが。

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