自転車でリハビリ

2007/08/22

昨日、医者にいって「自転車に乗ってもいいですか」と聞いたら、「水中歩行と同様に自転車はリハビリにいいので乗りなさい」と言われた。

昨日は乗れなかったが、今日、時間があったら乗ってみようと思う。
いきなりロードレーサーは無理だから、まずはママチャリから乗ってみることに。

自転車が乗れればプールにも通える。
それにしても、たれた大腿部の筋肉が元に戻らない。