山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

あらかんのトライアスリート3人組のトレーニング&レース&エトセトラ

水戸黄門マラソンまであと18日だ号

2016-10-12 13:19:43 | トレーニング

■10/8(土)

群馬の藤岡でゴルフ。

ラントレできず。

まあ、トレイルラン???はしたが…。

ゴルフの話は後日。

■」10/9(日)

次男のサッカーの応援にICUに行く。

はじめてICUのキャンパスに足を踏み入れたが、なかなか素敵なキャンパスだった。

試合は0-3で負けてしまった。

前半0-0で折り返し、みんな、それなりに頑張ってたんだが。

1点入れられてから、ふんばりがきかなくなった。

▽ICUのメインストリート 正面にチャペル(携帯のカメラのためよく撮れない)

帰宅後、ラントレ。

3kmのコースを4周するつもりが、2周目の途中でふくらはぎが痛み出し、自宅まで歩いて戻る。

けっこう重傷かも。

前日のゴルフ場が高低差があったので、脚が張っていたようだ。

休むべきだったかな。後の祭り。

■10/11(月)

やり残した仕事があったので、4時前まで会社で仕事。

退社後、東京体育館で泳ぐつもりだったが、スイム用具一式をバックに入れ忘れた。

やむなく、地元の鷺宮体育館でスイムトレ。

この日は体育の日で無料開放。

ラッキーでした!!

30分ほど連続で泳いで終了。

夜、中庭でゴルフの素振り。

ゴルフの筋肉はゴルフで鍛えるのが一番。

と、動物王国の畑正憲さんが言っていた。

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