山西冬彦ほぼ週刊トライアスリート通信

還暦2名、今年還暦1名のトライアスリート3人組のトレーニング&レース&エトセトラ

2017年仙台国際ハーフマラソン 速報号

2017-05-16 17:10:16 | レース

とりあえず、5月14日(日)仙台国際ハーフマラソンの記録を紹介

学生時代の友人H君、N井副部長、及び東北の友人たちと

小雨の降る中、青葉茂る「杜の都・仙台」を走ってきました。

山西選手:2時間04分19秒 

H田選手: 2時間28分23秒  

N井副隊長:1時間42分29秒

今回のプランは、最初の入りをアップ感覚でゆっくり走ること

15km過ぎをしっかり走ること

を心がけた。

それと、12km以降は残り1kmまで時計を見ないで走ってみた。

結構、プラン通り、うまく走れたつもりだったが

残り1kmで時計を見たらジャスト2時間だった。

このあと、ギアを入れ、残り1kmを4分19秒で走った。

 結局、新宿ハーフに続く、2時間切りはならず。残念!!

そのほか、石巻市視察等については後日報告しま~~す。

▽なんだか、目がとろーんとしてますね~。左からN井副隊長、H田君

ジャンル:
ウェブログ
コメント (1)   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 木更津トライアスロン大会・... | トップ | 速報 N井副隊長 潮来トラ... »
最近の画像もっと見る

1 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ラップです (副隊長N井)
2017-05-18 15:02:56
大会結果から、ラップが表示されています。
      Y西      N井 
 5km 30:53   27:40
10km 28:58   23:45
15km 28:31   22:44
20km 29:43   23:13
そしてゴールまで、という数字です。
やはり雨のレースは、スローペースになるのかも?
タラレバは禁物ですが、晴れていたら、2時間は切っていると思います。29分のラップを目指しましょう!
僕も最初の5kmがあまりにも遅いです。反省です。

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL