わけぎのぬた、カボチャの煮物、
鯖の塩焼き、味噌汁、ビール
食べ過ぎないように、カボチャとぬたの器はすり鉢型になっているので少し入れても多く見えます。
でも夫はカボチャ２個残しました。
お酒はビールと焼酎はいつもの量でしたよ。
今日は久しぶりに友達の家に行き
おしゃべりしてきました。
とても楽しかったです。
同級生は遠慮なく話せてとてもいいよ。ありがとうね。
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鯖の塩焼き、味噌汁、ビール
食べ過ぎないように、カボチャとぬたの器はすり鉢型になっているので少し入れても多く見えます。
でも夫はカボチャ２個残しました。
お酒はビールと焼酎はいつもの量でしたよ。
今日は久しぶりに友達の家に行き
おしゃべりしてきました。
とても楽しかったです。
同級生は遠慮なく話せてとてもいいよ。ありがとうね。
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今晩の夕食お献立、バランス最高ですね？
こんな風に食事したらカロリーもとり過ぎないで
美味しくいただけるでしょうね？
おビールコップ一杯ぐらいは体にも丁度いいっでしょうね。
我が家は、ご飯を食べないでお酒とおかずだけなので
ついつい沢山作ってしまいます。
残ると勿体ないから後片付けをお腹にするので
いつも食べ過ぎて～（胃を小さくした～い!!!）
急いで帰りました。うっすら白くなっていますが
この前のようには降らない事を祈って休みます。
最近は食べ過ぎないようにと考えて
沢山作らない事にして
夫の糖尿の数値が下がりますように
私は太らないように〜。
ゆっくり少しずつ食べるといいそうですが
なかなか出来ませんのよ。