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ゴーヤの栄養素はとても高く夏バや疲労回復効果のある野菜の事は皆、知っていますよ・・・

2017-07-16 07:01:39 | Weblog
ゴーヤとはニガウリのことであの苦みが苦手な人も多いかな~ゴーヤには ビタミンCや食物繊維、カルシウムなど栄養素が高いのです
(アップルゴーヤ)  夏の健康食


ゴーヤ アップルゴーヤの栄養

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