風おばぁの独り言

日常を徒然に…レース編みなど…

うーむ‼️

2016年08月27日 | 日記
先日の新聞に載ってた記事をみて・・・・



ぎょ❓


確かに・・・・・これは自分のことだよ。

年明けから悪天候で持病も疼く。

ストレスで❓食が進まなかった。

普段から食は細いほうだが・・・・・

今年の夏は台風の影響で高温多湿の悪天候・・・ヘロヘロ

道産子は25度以上の気温に弱いの。

特に高温多湿は参ります。


最近、医療用のコルセットの ベルト穴が4つも後退してた。

先日、友達と電話で会話中に・・・・

夏バテかも?「体重減少に熱中症以来疲れやすい。」と話すと

友達は「少しでも日に3度は食べなきゃ駄目よ!」

友の忠告もあり食べる努力し、僅かながらも体重が増えて来ているところ。

惣菜作りも家事も出来てたが・・・

去年のように・・・そう言えば

孫達へパンやピザなど億劫感が優先で作ってないよ。

極めつきはこの記事。



17.8%だった。・・・低栄養の傾向の高齢者6人に一人に入ってたよ。



あちゃー!低栄養の高齢者ですよ。



自覚し食べなきゃね。



激痩せじゃなく半年以上の期間に徐々に体重の減少。

体型・・・◯、△、□型と有るが

私は全体的に⭕️体型なので目立って痩せた風に

見えないし指摘もされなかった。ましてや滅多に体重計に乗らなかった。

自分の健康は自分で!だよね。
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2 コメント

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薬の副作用で (レディママ)
2016-08-28 13:52:47
私はふっくらとシワも目立たないが、下着類を新しく買わなければ、ゾウさんのスキャテイはオーバーだけど、それに近いので大変。
整形外科からの薬を服用して、7ヶ月でふっくらと。
友は言います、少し痩せなさいと。
暴飲暴食してないのに、不思議です。
ムーちゃんが、嫁に行かないのだから少し位太ってもイイさと。
食欲のない風ちゃん様は、食べる事が薬と美味しいもの食べてくださいね。
コメ出来るようになって嬉しいです。
あらら (ふうちゃん)
2016-09-03 15:34:34
大丈夫なんですか!
薬の副作用もいろいろな諸症状が出るのね。
激痩せじゃないのでシワは年相応でござる!が
健康寿命を考慮して食べるようにしてます。