雨と夏のミクスチャー

Kさんと共に３週目クリア。

季節の移り変わり、朝日と空気で満喫。
いい習慣、私は７月の夏休みを控えて体力作りだ。

２１日　５，６５７歩　３．４キロ　２２２kcal
２３日　計測ミス ３０分
２４日　６，１５８歩　３．６キロ　２４６kcal
２５日　４，５４５歩　２．７キロ　２０８kcal

Sちゃん、復活。

映画を観終わってから、GW帰省中だったSちゃんとご飯。
GW明け風邪をこじらせて大変だったらしいけど、
お土産をいっぱい抱えて元気よく復活。

ワインとランチプレートをつつきながら近況報告。
これから『宇宙兄弟』を渋谷で観ると言う。楽しんできてね〜。
次回はうちにいらっしゃい、
一緒にカンファレンスファイナル観ようね。

『アーティスト』

本年度アカデミー賞受賞前に口コミで評判が良く、
サイレント映画に惹かれて前売り券を購入していたものの
ようやっと映画館に足を運ぶことが出来た。

映画館シネスイッチ銀座は何年振り？
『イタリア語講座の・・・』だっけ？　タイトル不明。
私の大好きなジェームス・アイヴォリーの作品、
『ハワーズ・エンド』も前夫と観に行ったな。

無声映画、モノクロにも関らず、彼等の表情は饒舌、
安に台詞も想像出来たし身に纏った衣装はとてもカラフルに見えた。
俳優達の演技もさることながら
音楽、効果音や主人公に寄り添うわんこの表情やしぐさも楽しかった。

アロマ生活定着

今日は余裕の１番乗り♪、
スクールとは反対側の浅野屋でゆったり、ランチを買い込んでから到着。

Yさんのイメチェン、ロングヘアーをばっさり、３０センチ！
初夏の装いと共に軽やかに登場。ボブがとっても似合っていてキュート

まずはエルダーフラワーのお茶を試飲。
”カタルの消火器”、インフルエンザの特効薬、
周囲に風邪をひいている人達も多いから、これはお勧め。

レッスン５　メディカルハーブの実践
実習　カレンティラの侵出油
カレンディラ　４ｇ
マカデミアナッツ油　１００ｍｌ

カレンディラ（マリーゴールド）のオレンジが綺麗。
これは後日の万能軟膏剤に、しばし熟成。

ラズベリーリーフのお茶を試飲。
”女性のためのハーブ”、安産のためのお茶、
収れん作用があるから、下痢とか扁桃炎にもいいようだ。

レッスン６　ビューティアロマ＆ハーブ１
実習　アロマシャンプー
シャンプー基材　３０ｍｌ
精油　各２滴、計６滴　
ゼラニウム＋ローマンカモミール＋ラベンダーのブレンド
（頭皮が乾燥しやすく、パサつく髪用）
パサつく髪が悩み、ホホバ油でほんの数滴髪に馴染ませる今日この頃。

ベルガモット、レモン、グレープフルーツのお茶を試飲。

セントジョンズワートのお茶を試飲。
”サンシャインサプリメント”
更年期の抑うつと不眠の改善に効果がある。

リンデンのお茶を試飲。
”木陰の休息”その名の通り、鎮静、リラックス効果。

次回のクラス、アメリカでの休日で不参加となる
Sさんとは今日でお別れだ。
先月化学品メーカーでの同時通訳、翻訳の仕事を退職して
フリーランスを目指す彼女は、より積極的なアロマ生活を楽しんでいる。
ただのバリキャリとは違う内面の美しさも垣間見える魅力的な３０代。

スクールの帰り、仲間とショップでお買いもの。
ヒース、セージのハーブ、マルベリーの散剤、ホホバ油を購入。

＊ハーブヘアトニック
精製水　５０ｍｌ
無水エタノール　１０ｍｌ
精油　ローズマリー　１２滴

こちらも早速作って、シャンプー後の頭皮マッサージ。
髪が喜んでいるような気がする。

体内リセット

Kさんと歩き始めて２週目終了。
彼女はダイエット気力充分。

私は早寝早起きの習慣を体に馴染ませている最中。
カーテンを勢いよく明けて、
まだ眠気まなこの朝日を部屋に招き入れる。

１４日　６，００４歩　３．６キロ　２７１kcal
１６日　６，８２９歩　４．０キロ　２８０kcal
１７日　５，１２９歩　３．０キロ　１８６kcal

彼女の本気度

Kさんから電話。
この人、いつも唐突なんだな。

「ダイエットするから、いっしょに走ろうっ！」
疲れが取れず、早めにベットに入った私は、
真っ暗な部屋で彼女の言い分をうつろな頭で聞いていた。
先だって一緒にご飯を食べた時も、最近５キロも体重が増えてしまった！
これはさすがにまずい！と焦ったらしい。
早朝走っていた頃の話を思い出して私を巻き込んでの算段だ。

待ち合わせの６時、携帯が鳴るのを背にしながら部屋を出た。
Kさんの顔が見えたと同時に、凛と買主のSさんまで一緒にお出迎え。
リードをぴ〜んと張りながらぴょんぴょんと地面を蹴り上げての大歓迎ぶり。
私の手にしたフェイスタオルを取り上げて喜んでいる。
４年と５か月、早いものだ。立派な青年だよね。
しかし、まるまると太って１５キロ。君もダイエット必要なんじゃないの？

「本気で歩いたり走るんだったら、せめてシューズくらい準備しておきなよ」
前日のアドバイスもしっかりクリア、
アディダスの上下ウエアもシューズもピカピカだ。やる気まんまんじゃん！

Kさんと足早で歩きながら、金先生受け売りのウォーキングを伝授。
初日は３０分の歩きねと久々のジョギングコースを行く。

「ここ来るの初めてだわ〜」
彼女、日々この周辺の賃貸と売買物件を扱っている不動産業者。
おいおい、それってありなの？
ちゃんと物件の環境知っておくべきでしょうよ。

次回は３０分繰り上げて歩くよ〜。
彼女の本気度を計りながら、私も少しずつ体を慣らそう。

♪349 drops♪

♪♪♪ Music Drops ♪♪♪.......................................2012.5.6


ご愛読ありがとうございます。　さて、今日の１曲は・・・。

♪349 drops♪
"SOMEONE LIKE YOU" ADELE

WOWOWで放映された彼女のライブに金縛りになった。

ホットフラッシュ、日々私を悩まし続ける症状。
それはものの１、２分に過ぎない。
しかし不定期に、１日に幾度となく襲いかかってくる。
身体の芯からじわじわと湧き上がってくる熱、
頭から湯気が立ち上らんばかりに沸騰してしまう。
その間思考は完全に停止してじっと耐え忍ぶしかない。
そして何事もなかったかのように、
さぁ〜っと、この語感そのままに熱は身体から抜け落ちる。

同じような感覚、いや誤解なく、もちろん不快なはずはなく
しかも余韻は長く身体の中に留まって心地いい。

昨日のラジオ番組、クリス・ペプラーの言葉を借りれば
"old soul"　前世の記憶をしょって生まれた？
私の半分にも満たない彼女の人生って・・・？
このところ彼女しかり、早熟でオールドファッションな歌い手が活躍。
昨年２７歳の若さで他界したエイミー・ワインハウス、
ジャニスのように駆け抜けて行った彼女への弔いも込める。
心の奥底を揺さぶる唄声、赤ワインのような芳醇さが漂う。
ロイヤルアルバートホールに集った観客と共に心酔した夜だった。


＜＜＜ 編集後記 ＞＞＞
皆さんはこのＧＷどう過ごされましたか？
後半は不安定なお天気でしたけどね。やはり、あっと言う間だった。
明日からまた職場へ戻る。衣替えした洋服たちを身に纏って。
気分を少しでも軽く、明るくね。

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background

"OTOAJITO" J-WAVEを夕方録音しながら途中まで聞いた。
今日のゲストはもちろん豊原さんだ。

ゲスト持ち込みのおつまみとビールを飲みながらのおしゃべり。
改めて聴き直してみると、親近感がじわじわと湧いてきた。
通過してきた音が重なるじゃないか。

アデルのライブ、これも同じものを見ていて、
彼女にジャニスを垣間見たと、この感覚、この感性、
これにはドキリとした。全くの同意なのだ。

１０代、ジャニスに心酔した私は、
生まれ変わったら必ずやブルースシンガーになるんだとね（笑）
なんたってこの方のバンド名、KOZMIC BLUE。
Ｓ君同様にジャニスを愛したひとりだったんだね。

豊原さんが気になってからと言うもの、
この方は良くも悪くも対メディア発信力が弱くファン泣かせ。
役者たるもの、作品で完結していくものだけどさ。
されど、役者本人の抱える風景に興味深々なのは久々な感じ。
この人の醸し出す何とも言えぬ”色気”がわしづかみ。
今回の番組では饒舌で、私の中で確信へと変わった。
なるほど聞き上手であり、発する言葉達は皆愛しかったな。
好きな音を傍ら、お酒を飲んでる２人が
目の前にいるかのように楽しめた。

それにしてもクリス・ペプラー、しゃべりすぎだわ。
もっとゲストに語らせろ。

そして誰もいなくなった・・・。

恒例の衣替えついでに？、人間関係の整理整頓もした。
携帯に登録されている友人達。
ある期間意気投合して共有した時間。
いつ会ったきり？、今度いつ会うつもり？
いや、もう会うことはないだろう。削除。

しばらく前、中学の同級生から、
名簿を再作成するからメルアドを教えてもいいかと確認があった。
その名簿を取りまとめているのがＭ君だと知って動揺したが拒否した。
サッカー部だった彼が、隣の席になった時のドキドキ感、
昨日の事のように思い出す。

やはり数年前、かつての同僚が、突然届いた同窓会の封筒を見せてくれた。
幹事代行、同窓会ドットコムならぬところからのもので
今では行方不明となった同窓生を捜索？してくれるんだそうな。
私自身、特別後ろめたいことや辛い過去があった訳ではないけど、
かなりぞっとした。そっとして置いて欲しい人達もいるだろうにと。

近頃facebookとやらで繋がる人達。
この風潮、同様にひどく気持ちが悪い。
Twitterしかり。他人のつぶやきに、フォロワーって？
時代に逆行、取り残される？
いや結構。人は誰もひとりなんだから。

父への報告

早いものだ、ここはもう半年ぶり。
母、妹の３人で父のもとにやって来た。
自宅から２時間弱で来れるこの場所は、
５月には珍しい雨量を経て新緑が美しかった。

父の墓前、ヒンヤリとした空気の中母の読経が響き渡る。
月３回、趣味のコーラスで鍛えてはいるものの
年々声と抑揚が弱まっているのは否めない。
〆に近況報告。
妹も私も健康で、何の不自由もなく幸せな日々を送っています。
はて、そうかしら？

新宿で途中下車して遅めのランチ。
運よく席を確保出来たイタ飯屋は、予想外の心地良い空間だった。
シャンパンが喉を癒し、美味しい食材が空腹を満たしてくれた。

妹とは１月以来か。
相変わらず社交的で元気一杯だ。
この人、「お姉ちゃんの老後はまかせて！」と母を安心させている。
時折正論を振りかざしてばっさり切るところ、
私とは真逆で相容れない、しかしありがたい？ものだね。

恒例行事

ＧＷ期間中、恒例の衣替え。

毎年毎年、自分なりに見極めながら仕分けるものの、
相も変わらず着倒すまでには届かないよりどりみどりの洋服たち。
私はあと何年、こんな面倒なことを繰り返すのか？

強化月間終了？！

今月は豊原さんで始まり、豊原さんで終わった。

これ程までに濃厚な日々があっただろうか。
彼の関わった作品に触れた１ヶ月、しかもライブを含んだ。
来月からこの落差に気が沈み、どう埋めたらいいものかしらと。
またステージ演ってくれないかな・・・。

『エンロン』

２００１年に破綻したエンロン社、
マネーゲームに踊り崩壊していった関係者の悲喜こもごも。
金に翻弄され続ける、それは大小問わず今もこの世を揺さぶり続ける。

初日、中日、千秋楽と３回、私はこの演目を楽しんだ。
金融エンターティメント、お固い内容をより取っ付き易くした
効果音、映像、ダンス、象徴的なラプターの登場。
難解な台詞や物語を面白く、よりドラマチックに仕上げていった。

初日は、始まってすぐに劇場が大きく揺れて不安になった。
そんな中物語をちゃんと理解しようと舞台にかぶりついた。
稽古場でのシーンは序盤、あの瞬間に拘っていたのか。
中日は、キャストのほとんどが台詞につまづき中だるみ？が見えた。
市村さんの台詞回しや切れの悪さがとても気になった。
千秋楽はほぼ完璧、緊張漂う一番見応えある出来栄えだった。

シナリオがキャストの血肉になって馴染んでいく過程を見守った。
１つの演目を今回のように見続けたのは初めてで、散財？した以上に堪能した。

千秋楽、豊原さん演じるアンディ・ファストゥ。
リーマン・ブラザースの担当に語気を荒げ浴びせる台詞は
後日控える大阪公演の意気込みか？、関西弁で覇気をみせた。
１階前の座席から爆笑と共に拍手が上がった。
２階のど真ん中の座席、ステージ全体を見渡せ
千秋楽のステージが結果一番良かった。
皆様、東京公演お疲れ様でした。大阪も頑張って下さい。

福島からの便り

またまたぎりぎりの到着、ふ〜っ。
私が座るとレッスンが始まった。
今日はレッスン申込みのメンバー全員が揃った。

まずは埼玉エキナセアのお茶を試飲。
”免疫の砦”、免疫の増強、風邪やヘルペスの感染症に使用。
風邪ひきたてのＩ先生には特効薬だ。

レッスン３　アロマテラピーの実践
実習　マッサージオイル
マカデミアナッツ油　３０ｍｌ
精油　ゼラニウム３滴＋サイプレス３滴

ホルモンバランスのゼラニウムとスリミングハープのサイプレス。
香りは２の次で更年期対策として選択。


ネトルのお茶を試飲。
”血液の見張り番”、血液の汚れを浄化して体質改善を進める。
Ｓさんは、このお茶を１ヶ月前から飲みだしてたこが消えたらしい。

レッスン４　メディカルハーブの基礎知識
実習　ジャーマンカモミールのチンキ剤
ジャーマンカモミール　約５ｇ
ウオッカ　約１００ｍｌ

ジャーマンカモミールは馴染みのハーブ。
今日作ったものは２週間保管。１日２回容器を振ること。
以前作ったマッサージオイルをまた作ってみよう。

ローズヒップ、ウスベニアオイのお茶を試飲しながら
Ａさんお手製のフルーツケーキをほおばる。
そのまま売れそうなくらい見栄えも味も抜群だ。
皆で褒めながら食した。

前回欠席されたＵさんは、福島からやって来た。
以前もこちらまでわざわざ足を運んでレッスンを受けていたそうだ。
昨年は震災もあって上京は叶わなかったらしいが
今回は何とか参加にこぎつけたとの事。
福島市内在住で被災状況は最小限だったらしいが、
日々放射線情報に神経を尖らせていると言う。
たまに東京の空気が吸いたいと。
このレッスンが、彼女のいい気分転換であって欲しい。

嵐の前に

明日はまた春の嵐、第２弾だと言う。
桜はもはや見納めか・・・、と早朝花見に出る予定で昨夜は早く寝た。
なのにやはり起きれなかった、根性なし。

今日は同僚とお花見ランチ。
通勤途中で、おだんごを買い込んだ。
会社裏の公園、満開の桜の木の下で
それぞれに持ち寄ったスイーツをつつく。
桜の花びらが風に舞う、また来年ね。

久々に定時に退社。まだ外は明るい。
帰宅後、パンプスをスニーカーに履き替えて散歩へ。

風がやや強く、川面はざわついている。
桜はまだ何とか耐えている感じ。
週末までがんばってくれないかな。
丁度１時間、暗闇に桜が白く浮かび上がった。