ロードバイクで遊びたい盛り

楽しいサイクリングライフを目指して…
そしてマラソンにもチャレンジ!
狭い畑で野菜栽培にもチャレンジ!

京都で花見

2009-03-31 22:58:27 | Weblog
昨日、京都の花見に行ってきました。

醍醐寺のしだれ桜が満開で雄大な幹を張り巡らせていてすごくきれいでした!
三宝院の拝観は初めてでした。庭園もよかった!

高台寺のしだれ桜七部咲き

清水寺では前回のご本尊御開帳に引き続き特別拝観は2度目
    普段目にすることが出来ない二十八部衆他
    この仏像衆を普段目にすることが出来ないのが残念
    私にとっては東寺の講堂レベルなのだが…

全体的には桜はまだつぼみ~3分咲き程度で見ごろでは無かったがランドマーク的な名木がほぼ満開だったのでいい花見が出来ました。

他にも咲き始めた

2009-03-25 00:19:46 | Weblog
他のブルーベリーも咲き始めてるではないですか!

ブライトウェル、ティフブルーが咲き始めているのが確認されました。

今のところラビットアイ系ばかりが咲き始めていて

他のサザンハイブッシュ、ノーザンハイブッシュ系は花より葉のほうの生育が良いようです。


今日、坂出の叔母が亡くなりました。

明日お通夜で明後日がお葬式になります。

ブルーベリーの開花

2009-03-23 22:49:22 | Weblog
今朝ブルーベリーが開花しました!


品種はブルーシャワーです。

咲いてとってもうれしいのですが受粉する多品種がまだ咲きそうにありません…

これは困った~

今回は花を見て終わりかな

今日は木工教室の日

春の行事で忙しいのか参加者2名でした。

道具を独り占めできるし、指導がしっかりと行き届くので作業効率は抜群!

生徒さんの作品をパチリ


本日もローラー台トレーニング

体重55,9キロで56キロを切りました。

しかしおはぎを食べてしまいおそらく56キロ台に戻っているでしょう。


トレーニング

2009-03-17 23:14:48 | Weblog
今日はサラリとケイデンス重視の軽いトレーニング
ローラー台で時速20キロ~23キロ
ケイデンス90キープで1時間

体重は56.8キロと50日で3キロの減量
ちょうどいいペースで順調に落ちています。

山トレ

2009-03-16 22:31:04 | Weblog
今日はひさびさに自転車日和の休日となりました。

王子が岳に4回、由加山に1回、自転車でトレーニングしてきました。

王子が岳の海水浴場のパーキングまで車で行ってそこを基点にします。
パーキングではやや強い風に乗って磯の香りがしています。
そこからはひたすらのぼり坂!
山の中を走ると今度は懐かしい山の香り
時折聞こえるうぐいすのさえずりはまだもどかしくおぼつかない感じでした。

いつもより詳細な今日の走行記録
走行距離 41.3キロ
平均速度 19.8キロ
走行時間 2時間4分44秒
最高速度 54.5キロ
最高心拍数 169
平均心拍数 150
消費カロリー 1425kcal
累積標高 約1000メートル

体重も57キロ台
目標まであと2キロ

法事

2009-03-15 23:06:52 | Weblog
祖父の33回忌の法要でした。

総勢23名、にぎやかに出来たので祖父にも満足してもらえただろうなぁ

この年になると話題に上るのがたいてい従兄弟の子供たち

今日集まった子供たちは6名

想像するだけでも十分賑やかですわな…

子供たちのおかげで場も盛り上がるし話題も絶えないのでありがたい存在です。


お昼はこのあたりでは評判のよい割烹での会席。

料理の品数の多いこと、出てくるものは残さず食べるという信念ですべて完食!

ダイエット中なのに~(-_-;)

明日は自転車乗れるかなぁ~

木工教室の日

2009-03-09 22:33:53 | Weblog
今日は木工教室の日
春らしくなってきたと思いきやまだまだ寒い1日でした。

自転車トレーニングは先月から引き続きがんばっております。
引きこもりトレーニングですが…
ローラー台 64分
カロリー未計測

お昼はお手製のミートソースパスタを教室で食べて、
いっぱい作ってたので晩もミートソースドリア
なかなか美味く出来て満足♪